AMH<0.10能怀孕吗？该如何准备备孕？

大家都知道AMH检查对女性生育力评估有重要作用。AMH作为卵巢年龄的“试金石”，可以评估卵巢中的卵子储备，让我们更了解自己的卵巢状况。AMH的正常值在2——6.8ng/ml，在这个范围内AMH数值越高就代表卵子存量越丰沛，适合受孕的黄金期较长AMH值越低则表示卵巢功能越差。

当然能不能自怀还要结合您的年龄和目前窦卵泡数量来看，以及其他激素水平是否正常，例如FSH等综合分析。如果多方检查数据提示您的卵巢功能下降，无论是自然生育还是通过人工授精的方式，成功率可能都会很低。这种情况推荐选择试管婴儿技术。

关于如何提高卵巢功能，其实严格来说， 卵巢功能会随着生理年龄的增加而呈现不可逆转的下降。

当然，还是有一些小的建议可以分享给你：

1）调整生活方式：保证充足的睡眠、 健康 的饮食结构、适量运动对于提高身体机能和免疫力是有帮助的。

2）备孕保健品服用：保健品效果虽然很有限，但是多少是有一定使用价值的。 其他的一些抗氧化、促进血液循环、提高机能的保健品，葡萄籽、维生素、蛋白粉之类的可以尝试，通常是3个月一个周期。日常生活吃什么都行，自己高兴舒服就行了

总之想要怀孕，您目前最要紧的是抓紧时间，抢收卵子，就是我最大的建议。

加油，祝你早日好孕。

1) 使用 root 账号登录 Linux 服务器

2) 执行 amh 安装脚本

wget http //amh sh/amh.sh &&

bash amh.sh 2>&1 | tee amh.log

3) 根据提示输入选择1~3选项输入1车进入安装

极速安装式约需要1至3钟(服务器性能准)

功安装系统提示AMH与MySQL默认账号密码

使用普通连接访问面板http //ip 8888

或加密连接访问面板https //ip 9999

AMH5.0 极速安装支持系统

支持目前 CentOS、Ubuntu、Debian 已发行所版本

您系统列表请使用编译安装式

CentOS 7 x64

CentOS 6 i386

CentOS 6 x64

CentOS 5 x64

CentOS 5 i386

Ubuntu 14 x64

Ubuntu 14 i386

Ubuntu 13 x64

Ubuntu 13 i386

Ubuntu 12 x64

Ubuntu 12 i386

Debian 7 x64 (wheezy)

Debian 7 i386 (squeeze)

Debian 6 i386 (squeeze)

AMH5.0 编译安装

AMH 内领先云主机面板安装请使用纯净系统

编译安装式 (安装间5至15钟)

1) 使用 root 账号登录 Linux 服务器

2) 执行 amh 安装脚本

wget &&

bash amh.sh gcc 2>&1 | tee amh.log

3) 根据提示输入选择1~3选项输入1车进入安装

编译安装式约需要10至15钟(服务器性能准)

功安装系统提示AMH与MySQL默认账号密码

使用普通连接访问面板http //ip:8888

或加密连接访问面板https //ip:9999

AMH5.0 编译安装支持系统

支持目前 CentOS、Ubuntu、Debian 已发行所版本

CentOS 7 x64

CentOS 6 i386

CentOS 6 x64

CentOS 5 x64

CentOS 5 i386

Ubuntu 14 x64

Ubuntu 14 i386

Ubuntu 13 x64

Ubuntu 13 i386

Ubuntu 12 x64

Ubuntu 12 i386

Debian 7 x64 (wheezy)

Debian 7 i386 (squeeze)

Debian 6 i386 (squeeze)

AMH4.2 安装

AMH 4.2 独立套LNMP/Nginx虚拟主机面板安装请使用纯净系统

编译安装式 (安装间10至20钟)

1) 使用 root 账号登录 Linux 服务器

2) 执行 amh 安装脚本

wget http //amh sh/file/AMH/4.2/amh.sh

&&chmod 775 amh.sh &&./amh.sh 2>&1 | tee

amh.log

3) 根据提示输入选择1~3选项1安装amh2卸载amh3退做操作

输入1车接着输入MySQL与AMH密码即进入安装流程安装程约需10至20钟(服务器性能准)看安装功提示说明系统已安装完

功安装必要请删除志文件:amh.log安装失败需协助安装请错误志反馈我

访问http //ip:8888 即进入AMH web端管理默认账号admin

检查操作步骤

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