1、可以准备一条干净的毛巾，然后在热水里浸泡一会，再拧干，敷在额头或者太阳穴的位置，等凉了可以再换一下，来回的交换，可以帮助减轻头痛的症状。
2、可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
风寒感冒和风热感冒最重要的差别是嗓子疼不疼，风寒感冒一般是指感受风寒之邪所导致，一定表现为打喷嚏、流清水样鼻涕，恶寒重、发热轻就是特别的怕冷，肌肉关节酸痛、咳嗽、嗓子痒、咳白痰都是风寒感冒。风热感冒的典型表现是嗓子疼、打喷嚏、流鼻涕、发热重、恶寒轻，是相对应的，发热不是体温高低而是自我感觉，重要的是嗓子疼与不疼。然后再结合中医诊断，风寒感冒一般是舌淡红、苔薄白、脉浮紧，风热感冒是舌质红、苔薄黄、脉浮数。在远古时候，风寒风热是根据季节性表现的，天气热了风热较多，天气凉了风寒较多。现在因为有暖气、空调，所以风寒风热的季节性已经打乱，冬天也可以出现风热感冒或者是风寒感冒很快就入里化热，当风寒感冒出现风热感冒的表现比如嗓子疼了，刚开始嗓子痒、流清水样的鼻涕，很快嗓子就疼了流黄鼻涕，此时候就要按照风热感冒治疗，或者是在风寒感冒的基础上加入清热解毒的药物。对于夏天吹空调感冒，如果是风寒感冒的典型表现要按照风寒感冒治疗，当然夏天还有特殊的暑湿感冒，就是季节性非常明确，在暑季发生的感冒一般是暑湿感冒，需要使用清暑药物治疗。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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