按摩椅按摩对人体有好处，一次使用的时间在15-30分钟左右，一天1-3次为好。
注意：
按摩椅不能使用的人群：
心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩 力道大了,特别容易引发骨折。
局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。
过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
老年人。按摩椅是利用机械的滚动力和挤压力来进行按摩。它的力道不易控制, 力道小时,作用不大,力道大时则会使肌肉疼痛甚至造成身体损伤。老年人由于椎间盘水分减 少,导致椎间隙变窄,从而使得脊柱周围的韧带处于松弛状态,不正确使用按摩器会导致脊柱生物力学改变,出现小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况,加重身体不适。骨质疏松 患者骨质变脆,按摩力道大了,容易引发骨折,不宜使用电动按摩椅。电动按摩椅可放松身体,减轻疼痛,但若使用不当可造身体损伤,因而老年人在使用时应慎重。因此,老年人应选择以局部肌肉或穴位作用为主的按摩器,且按摩时间不宜超过半小时。
孕妇和小孩。
按摩椅没有治疗作用，只能改善和缓解疲劳，起到的是预防作用。
20分钟。
对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，对正常人来说，通过按摩，可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，同时也能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
按摩椅使用注意事项
没有安稳坐到按摩椅上时，请不要开启按摩椅。使用完按摩器后，要等完全复位后再离开。按摩椅没有复位前，请不要站在脚架上，以免损坏脚架和相关部位。
在使用按摩椅的过程中，要注意力度的调适。次数上由少到多，力量上由轻渐重，力度要适当，0在使用按摩器电器的过程中，要让身体放松，保持愉悦的心情和状态。
以上内容参考 百度百科-按摩椅
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