叶酸，参与我们人体每天的生理代谢，有些人因为某些原因，造成叶酸摄入不够，叶酸缺乏。叶酸缺乏会有这些症状，看看我们身上有几种症状呢：
1、色素沉着，口腔溃疡、嗓子疼；
2、体重减轻；
3、贫血；
4、食欲差，会腹泻；
5、身体有疲劳、虚弱症状，情绪会有爱生气、急躁等；
6、孕妇缺乏叶酸会影响婴儿发育，不能提供足够的叶酸会错过婴儿发育神经的最佳时期，还会造成婴儿先天性贫血；还会有流产风险，婴儿畸形风险。
值得注意的是孕妇、哺乳期女性、青春期和婴儿等都是此病的高危人群。宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。所以健康合理的膳食很重要，日常生活中我们要多进食富含叶酸的食物，严重缺乏叶酸的话可以口服或肌注叶酸制剂同时可合用维生素B12或复合维生素B制剂以提高治疗效果。甲酰四氢叶酸钙作用迅速，与维生素B12合用可治疗恶性贫血。叶酸缺乏症可引起巨幼细胞性贫血，能及时治疗则预后良好，贫血严重者则可在贫血性心脏病基础上发生充血性心力衰竭导致死亡。
叶酸缺乏症诊断标准，缺叶酸会得什么疾病
不少女性都会有叶酸缺乏，一般不严重的叶酸缺乏我们感受不明显，会以为是其他病情，不放在心上，等到严重了才去看医生。其实，叶酸缺乏是有些症状表现出来的，不过需要我们自己多加注意，那么，叶酸缺乏的症状诊断标准是什么呢?缺叶酸会得什么疾病吗?下面我们一起来了解一下吧。
叶酸缺乏症诊断标准是什么?
具体有以下几种：
1、放射免疫法检测，血清叶酸测定主要用于具有细胞贫血的病因诊断。
2、全血细胞计数筛选性检测，通过这项检测，医生可以观察到血细胞的增多、减少、被破坏等情况，从而知道到炎症、过敏、血凝等的情况，对于疾病的诊断与治疗有着非常重要的作用。
3、组氨酸检测。组氨酸被认为是一种人类必需的氨基酸，主要是儿童。组氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制待研究。组氨酸还是氨基酸输液及综合氨基酸制剂的极重要成分，医药上用于治疗胃溃疡、贫血、过敏症等。
叶酸浓度检查，血清叶酸浓度小于7 nmol/L可确定为叶酸缺乏，红细胞叶酸浓度小于305 nmol/L为确定叶酸营养状况不足的标准。不过大家要记得要去正规的医院进行检查。
缺叶酸会得什么疾病吗?
缺叶酸会表现出爱生气、急躁，情绪不稳定，也会有没食欲、体重减轻、腹泻、口腔炎、贫血等等。叶酸缺乏症皮肤损害好发于面部、躯干、四肢伸侧，为鳞屑性丘疹和斑块，呈脂溢性皮炎样改变，暴露部位及掌跖处可见灰褐色色素沉着，可有唇炎、舌炎、舌充血，上有溃疡，丝状乳头和蕈状乳头相继萎缩消失，舌面淡红而平滑，自觉疼痛，亦可有口炎性腹泻等。缺少叶酸还会导致巨幼红细胞性贫血，孕妇缺乏叶酸不仅可引起巨幼红细胞性贫血，更可导致胚胎发育迟缓、智力低下及神经管畸形、唇裂（兔唇）等胎儿畸形。中老年人长期缺乏叶酸可引起智力退化性综合征。婴幼儿缺乏叶酸还可出现精神萎靡、发育缓慢等。
叶酸是很重要的，因为叶酸能够保护细胞正常分裂和生长，它进入人体后会转变为四氢叶酸，在体内发挥生理作用。而且叶酸几乎参与人体身陈代谢的过程，参与体内重要物质如蛋白质、血红蛋白的合成。因此在日常的饮食中，应该多注意，营养要均衡，多吃富含叶酸的食物，特别是绿色蔬菜等等。
叶酸低是什么意思、有什么影响
美美最近一段时间感觉身体不是很好，又不是什么大毛病，就是一些口角炎、口腔炎、皮肤瘙痒等等这些折磨人的小毛病。美美苦恼地跟学医的朋友诉苦这些，朋友听后建议美美去医院检查叶酸是否偏低这项目，美美听后惊讶地说：“这些小毛病跟叶酸低有什么关系呢?八杆子打不着的事呀?”带着半信半疑的心态美美去了医院检查叶酸，果然是叶酸偏低，经过医生开药吃后，美美惊奇的发现到那些折磨自己的小毛病不见了。
我们都知道叶酸很重要，叶酸参与我们的身体器官活动中，叶酸是我们身体不可缺少的一种维生素，叶酸是我们人体每一天的生理代谢所必需的。
叶酸偏低顾名思义就是体内的叶酸水平偏低，造成这原因有可能是偏食、或新鲜蔬菜瓜果类、豆类食物摄入过少。叶酸偏低对我们的影响还是较大的，就像上述例子中的美美一样，被各种各样的小毛病折磨着，叶酸偏低还会影响我们的颜值呀，叶酸偏低会让我们色素沉着，这是爱美人士最不能接受的吧!除了有口角炎、口腔炎、皮肤瘙痒外，还会有唇炎、舌炎、口腔溃疡等等，最主要还会造成贫血。
我们普通人对于缺乏叶酸都有这么多的影响，孕妈们可要注意啦!孕期缺乏叶酸会对胎儿的神经发育有影响。孕妇叶酸缺乏症的频率很高，而且非常危险，很可能造成孕妇出血、流产、早产、难产和婴儿高死亡率及婴儿先天性贫血。
我们日常要养成良好的生活习惯，均衡饮食，不偏食，不吃“垃圾”食品，适当补充叶酸。
孕妇维生素b12标准值、偏高原因、偏低有什么影响
怀孕后的女性需要补充各种营养物质，因为孕期缺乏任何一种营养元素都可能影响到胎儿的生长发育。其中维生素就是孕期不可缺少的营养元素，除了维生素E、维生素D，维生素b12也是很重要的，那么孕妇维生素b12标准值是多少呢?孕妇维生素b1偏高的原因是什么?孕妇维生素b12偏低又有什么影响?下面我们一起来了解一下吧。
一般维生素b12能够通过血清检测出，正常情况下血清中检查出来的维生素b12浓度不能够低于100个单位，正常范围值是在100-300单位之间。其实人体需要的维生素b12并不多，如果摄入过多的维生素b12反而会产生一些副作用，引起面部浮肿、哮喘等症状。
孕妇维生素b12偏高与孕妇体质有很大关系，另外摄入太多富含维生素b12的食物、肝肾功能异常等都会引起孕妇维生素b12偏高，而具体的情况需要做相关的检查做出综合诊断。
孕妇维生素b12偏高偏低都不好，而维生素b12偏低会增加恶性贫血的几率，引起孕妇恶性呕吐，体重也会出现明显的减轻，这会对胎儿的发育造成很不好的影响，因此缺乏维生素b12的孕妇需要及时补充，最好是通过食物进行补充，只有严重缺乏维生素b12，才需要通过药物补充。
1、叶酸片我们平时可以去吃一些含有叶酸的维生素，或者是直接购买叶酸片吃，在备孕的时候只要是购买0.4含量的就可以，这样平时夫妻两个人一起吃，是在备孕期间的必需品，有的维生素里面也是有叶酸，这样也可以的，既可以补充维生素又可以补充叶酸。
2、胡萝卜
其实我们都可以多吃一点含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化活性，其叶酸的含量也十分丰富，建议可将之洗净后，直接搅打成果汁食用，会是最直接摄取多量叶酸的方式。
3、猕猴桃
其实在水果里面还有叶酸的是猕猴桃，含量很高，正好适合备孕期间吃，其丰富的维他命C也能使叶酸稳定，提升人体吸收利用率，具有相辅相成的作用。在平时每天吃一个就可以。
4、西兰花
西兰花的热量极低，而对正处于备孕期间的的女性来说，不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期的最佳食材，我们可以偶尔吃一点，这样比吃药物要吸收的好一些，而且一点副作用都是没有的。
你好，非常高兴为你解答问题，叶酸是一种水溶性的复合维生素B族，我们也称之为维生素B9。 叶酸对人体的核酸代谢、蛋白质代谢、氨基酸代谢以及DNA的合成都具有重要的作用。尤其是预防胎儿神经管畸形起着重要作用。
女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常女性的四倍左右，如果此时妈妈体内的叶酸缺乏，无法满足胎儿的细胞分裂合成需要，那么就有可能会干扰胎儿的细胞分裂合成，不但神经管畸形率升高，同时胎儿唇腭裂的发生率也会提高，因叶酸缺乏引起流产、孕妇高血压的发生率也会提高。
所以一般建议从怀孕的前三个月就开始补充叶酸，直至到怀孕后三个月。
但是，如果孕妈叶酸代谢风险异常，那孕晚期也是需要继续服用叶酸的，直到宝宝出生。
希望我的回答能够帮助到你！
根据中国民居膳食营养素参考摄入量中的标准，没有怀孕打算的女性每天需要的叶酸是400微克叶酸，而我们日常的饮食中一般可以提供的叶酸大概就是200微克，所以我们的叶酸一直是处于不太够的状态。而怀孕期间每天的推荐摄入量是600微克，最高可耐受量是1000微克。一般建议每天补400微克，而双胞的或者是有过流产史的根据医生建议补800微克。
叶酸的作用
而叶酸如果缺乏严重的话对孕妇来说可能会引起缺乏叶酸性的贫血。
而对于胎儿来说可能会引起胎儿神经管畸形，或者是唇裂等畸形。国家为了减少胎儿的畸形率建议备孕和早孕期的妇女一天补400微克的叶酸。而且是免费进行发放叶酸，一般当地的妇幼保健院和卫生院拿身份证就可以免费领取。
而叶酸需要量整个孕期都是600微克
而备孕到孕晚期我们每天的叶酸需要量是600微克，所以孕晚期如果家里还有叶酸也是可以吃的，可以预防早产，预防孕妇贫血。
而至少为什么主流的建议都是孕早期和备孕补主要因为叶酸补充是想预防胎儿神经管畸形，而胎儿的神经管是在孕早期发育的。
所以孕晚期叶酸是可以继续吃的。
叶酸是一种水溶性的复合维生素B族， 主要是预防胎宝宝神经管畸形，着对人体的核酸代谢、蛋白质代谢、氨基酸代谢以及DNA的合成都具有重要的作用，通常服用时间从计划怀孕前三个月吃到怀孕后三个月，一共半年。一般规定的量是应该吃0.4mg规格的，一天一片。
为什么需要服用？
如果妈妈体内的叶酸缺乏，一旦怀孕之后，无法满足胎儿的细胞分裂合成需要，那么就有可能会干扰胎儿的细胞分裂合成，会增加胎儿多发畸形的风险。
如果体内缺乏叶酸，吃1个月之后，体内的叶酸才能在血中达到一个有效水平，来降低这种神经管发育的畸形。
孕晚期也是可以吃叶酸的，实际上整个孕期吃叶酸可以降低高脂血症的发生风险，所以想吃就吃。
很多准妈妈都知道在备孕期（孕前三个月）就要开始服用叶酸，叶酸是一种B族维生素，服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，还有一些别的妊娠起疾病，但是，孕晚期还需要补充吗？
孕晚期还是需要继续适量的补充的叶酸的
孕晚期，叶酸的需求量也是很大的，用来满足胎儿的生长发育，母体乳房和胎盘的发育也需要大量的叶酸，如果叶酸叶酸不足，可能造成胎盘早剥，妊娠高血压整合症，巨幼红细胞性贫血，胎儿易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重，而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。
所以叶酸不仅要在孕前三个月补充，整个孕期和哺乳期都是需要适量的补充的。
孕晚期补充叶酸可以预防胎儿和孕妇贫血，而且还有助于产后恢复，促进乳汁分泌。
叶酸怎么吃才好？
建议饭后半小时服用，可以减少对胃的刺激，《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始 补充叶酸 400毫克/天 （相当于1瓶叶酸片），持续整个孕期，这样才能在孕期满足身体的需要。
0.4mg的叶酸有条件的需要全程服用，补充到哺乳期结束。孕后期需要补充多维元素片，如金斯利安。适量补孕妇钙，还需要可以补dha，增加宝宝的视网膜发育。
您好，很高兴为您解答。
叶酸是一种水溶性营养元素，能够防止胎儿神经管畸形和减少妊娠期疾病，对胎儿的 健康 发育有很大的好处。叶酸一般是在备孕期和怀孕前三个月服用
孕晚期如果没有叶酸缺乏或者叶酸代谢异常， 就没有必要再吃叶酸，因为此时胎儿的发育已基本成型。
一般女性在备孕期和怀孕前三个月按时服用叶酸，在孕晚期的时候可以适量补钙，防止胎儿骨骼疾病和身体出现抽筋等。
希望我的回答能帮到您。
一般都是孕前跟怀孕前三个月吃，怀孕初期是胎儿器官发育的关键时期，能够预防胎儿出现神经管畸形以及孕妇贫血。
如果没有什么特殊情况可以继续吃。
有些医院产检也会检查体内叶酸值的，如果叶酸值在比较高的范围那可以不吃。
或者有些其他的营养品例如复合维生素.孕妇奶粉这种的里面也含叶酸，那也可以不用再单独补充叶酸。
虽然叶酸有利于防止宝宝畸形，但是也需适量，过量补充也不好哦。
以上 希望对你有帮助。
叶酸是整个孕期都可以吃的，备孕和怀孕期间吃叶酸片可以有效预防胎宝宝产生畸形。但也要注意的是叶酸的补充要适量哦，叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4~0.8mg之间~推荐我在吃的爱乐维复合维生素给你，它的叶酸含量是0.8mg，既在安全的范围内，也能有效提供孕妈妈所需的叶酸，稳妥~还不止叶酸呢，它里面还含有60mg的铁，可以有效预防妊娠期贫血，这个很重要，也是为准妈妈的身体考虑。另外还有钙、锌、维生素A等18种营养素，我快分娩了也一直在吃呢！每天一次，一次一粒，提供全面的营养支持哟~
可以吃的。
叶酸是整个孕期都可以吃的，备孕和怀孕期间吃叶酸片可以有效预防胎宝宝产生畸形。但也要注意的是叶酸的补充要适量哦，叶酸预防神经管缺陷的有效安全剂量范围是0.4~0.8mg之间~推荐我在吃的爱乐维复合维生素给你，它的叶酸含量是0.8mg，既在安全的范围内，也能有效提供孕妈妈所需的叶酸，稳妥~还不止叶酸呢，它里面还含有60mg的铁，可以有效预防妊娠期贫血，这个很重要，也是为准妈妈的身体考虑。另外还有钙、锌、维生素A等18种营养素，我快分娩了也一直在吃呢！每天一次，一次一粒，提供全面的营养支持哟~
祝你每天都有好心情，幸福的迎接宝宝的到来。
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