母乳少怎么办
1、宝妈要对自己有信心，要相信自己奶水会多起来的，每个妈妈的奶水都为自己的宝宝量身定做，多或者少都是根据宝宝的，心情对于身体的影响或许比你想象中更大哦。
2、多喝开水，豆浆，豆制品有催奶作用，鸡汤，猪蹄，通草，鲫鱼汤，效果等也是可以多吃的，这个需要大家去尝试一下，因为不同的人对于不同的催乳食物敏感程度是不一样的，反正生过孩子要补充很多营养，一件件试一试也是没有关系的。宝妈的营养对于增奶和宝宝的健康都是很重要的。
3、根据医学上的理论可以让宝宝多吸吮，宝妈可以每隔一两个小时就让宝宝吸一次，只要宝宝有吃奶的需求，你不管乳房软还是硬，有奶还是没有奶，都让他吸吮。
通过以上内容我们可以了解到为什么生过孩子才有母乳，简单来说就是孕期营养的储备和生完孩子后宝宝的需求导致了母乳的出现，所以说造物主是很神奇的，在不知不觉中就安排好了一切，让宝宝来到这个世界上就可以有适合自己食用的食物，从而使得生命的延续有了基本保障。对于奶水不充足的宝妈，可以参考上面的建议来增加奶水，比如多喝水、喝豆浆、吃鱼、多让宝宝吮吸等，相信宝妈们最后都能成功的。
为什么生完孩子就会有奶水？有 奶水也就是泌乳，是一个有多种内分泌参与的一个复杂的生理过程。
1.分泌乳汁主要是靠泌乳素，泌乳素浓度会随着孕周的增加逐渐上升，分娩前可超过正常浓度的20倍以上。在整个孕期，黄体酮增多，会抑制乳腺内泌乳素受体，因此在孕期的时候，一般不产生奶水或仅有少量奶水。在孩子出生后，由于胎盘产生的黄体酮在血中浓度突然的下降，受抑制的乳腺内泌乳素受体从而失去抑制，从而引起乳腺开始分泌乳汁。
2.新生儿在出生后通过吸吮来刺激哺乳母亲的乳头，并经过神经反射将刺激传达到母亲的垂体前叶，促进垂体前叶分泌泌乳素。新生儿吸吮的强度越大，频率越高，泌乳素的浓度也会越高，乳腺泌乳增多。如果在产后母亲不给新生儿哺乳，血中的泌乳素浓度会逐渐的下降，也就不会继续产生奶水。
3.通过泌乳素的作用，可以使乳腺分泌乳汁，但是乳腺分泌的乳汁要排出来才能产生奶水。这个过程，是靠另一种激素催产素来完成的。当婴儿吸吮母亲的乳头及乳晕时，会产生刺激，这种刺激由神经传达到母体的垂体后叶，从而使之产生催产素。催产素的作用，是一方面引起子宫收缩，另一方面完成乳汁喷射。催产素会经过血液循环到达乳房组织，使得乳腺腺泡周围肌上皮细胞收缩，致使乳腺内的乳汁流入到乳腺小管，再通过乳腺大管和乳晕腺的小囊排出乳头乳腺管口，从而完成了乳汁的喷射。
母乳对于宝宝的成长是非常重要的，能够帮助宝宝补充必要的营养物质，根据世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养会对宝宝有好处，关于母乳，很多宝妈孕妈们会有一个疑问，为什么为什么生过孩子才有母乳？这的确是个很神奇的事情，大家有没有想过为什么呢？关于这个问题，今天我们就来解答一下。为什么生过孩子才有母乳
在孕期，乳腺增生，乳房、乳头都相应地增大，激素水平的变化为泌乳组织的泌乳作了准备；分娩后，婴儿吸吮乳头时，刺激了乳头的神经末梢，这些神经将信息传递至脑垂体，使之产生催乳素，使乳房的腺细胞分泌乳汁，乳汁再由乳导管到达乳头。所以婴儿吸奶早，次数多，乳汁分泌就快，乳量也多。总的来说，两个因素导致乳腺在分娩后开始工作，雌激素和宝宝吮吸。一个在孕期开始积累，一个是产后刺激。
母乳少怎么办
1、宝妈要对自己有信心，要相信自己奶水会多起来的，每个妈妈的奶水都为自己的宝宝量身定做，多或者少都是根据宝宝的，心情对于身体的影响或许比你想象中更大哦。
2、多喝开水，豆浆，豆制品有催奶作用，鸡汤，猪蹄，通草，鲫鱼汤，效果等也是可以多吃的，这个需要大家去尝试一下，因为不同的人对于不同的催乳食物敏感程度是不一样的，反正生过孩子要补充很多营养，一件件试一试也是没有关系的。宝妈的营养对于增奶和宝宝的健康都是很重要的。
3、根据医学上的理论可以让宝宝多吸吮，宝妈可以每隔一两个小时就让宝宝吸一次，只要宝宝有吃奶的需求，你不管乳房软还是硬，有奶还是没有奶，都让他吸吮。
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