你好，首先我认为，秋天到了，秋天是一个非常凉爽的季节。但是随着秋天的到来，天气也渐渐变得冷起来了。当夏天的炎热过去，我们就应该需要保养好自己的身体，防止自己的身体发生疾病。所以说天气变冷也应该及时添加衣物，所以说我们平时应该格外注意身体的某一些部位，防止他们受寒，否则会引起非常严重的后果。具体的这8个部位分别就是：头部，颈部，手部，腰部，膝盖部，脚部，耳部，背部。下面我就来具体和大家聊一聊，我们平时如何呵护好自己这些部位:
1、积极锻炼身体
秋天的到来，是一个丰收的季节。但是有些人早已不在农村住，所以说我们平时应该积极地锻炼身体，拥有一副好的身体，才能够抵御寒冷。而且身体变好，我们的心情也能够变好，并且锻炼身体能够释放自己的压力。最为重要的就是，当我们锻炼自己的身体，同时能够增加自身的免疫力，平时预防疾病更加重要，这也更验证了那句老话，预防好过治疗。
2、及时添加衣物
秋天的到来，有些人还没有反应过来，觉得还处于在夏天的炎热之中。再说还是有一部分人穿着短袖短裤，实际上这是非常错误的。因为虽然感觉不到冷，但是在空气中的风寒会慢慢侵入自己的身体，久而久之就会产生疾病，所以秋天的到来，我们应该及时添加衣物。
最后总结一下，我们身体有很多部位都害怕寒冷，所以我们平时应该要合理保养自己的身体。
在我们人体的所有器官中，耳朵是最怕冷的，顾名思义耳朵的抗冻能力是最差的，他的组织结构只有一层非常薄的皮肤包裹着，面积相对于是比较大的，要是在人气比较突出的部位，所以他受冷也是最多的，这个按道理说耳朵应该就是最怕冷的，下面让我们来具体了解一下。
在寒冷的冬季真的是非常的考验我们人体各个器官的防寒能力，即使我们把身体的严严实实的包裹住，但是也抵抗不了寒风的侵袭，每当冬季来临我们外出总是会手脚冰凉，脸部完全被冻得没有任何知觉而耳朵出现冻僵的现象，我们也会发明了很多东西，是保护他们有说护耳之类的。
我们的耳朵呢是最怕冷的，最主要的原因是他的抗风能力是极差的，他所有的一些软骨或者是组织都是由一层非常薄的皮肤给包裹着，实在是没有一个保暖的效果，那么它在我们人体中的部位呢，就是比较突出的部位它也没有什么保护，而且它面积又大，所以受风面积也大了。
耳朵冻久了它的危害也比较大，那最典型的耳朵长冻疮，长冻疮的感觉真的是非常的不好，当冻疮处在温暖的时候又是痒的，在凉的时候他就是疼的，所以我们会特别的不好受，比长冻疮更加严重的就是皮肤溃疡，这就是常说的冻耳朵。
东耳朵就是耳朵边缘出现了非常严重的红肿现象，但有奇痒和发热的症状，那么久而久之皮肤就会出现水泡，那么这就是冻耳朵，再严重了就是耳朵的所有细胞都直接死掉。
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