月经出现提前的情况，说明体内的雌激素分泌出现问题，也是暗示卵巢和子宫处于一个亚健康的状态，卵巢的功能出现障碍，使得激素异常分泌，对子宫造成刺激，月经就会出现提前来临的情况。而且经血也会出现改变，增多或是减少的情况都会有发生。
可以在平时的生活中注意月经的调理，吃一些养护卵巢的食物，红色食物多吃点，还有热性的食物，温暖子宫，改善月经不适，同时要注意作息的调理，情绪的调节，保持在一个稳定的状态，出现问题的几率也会下降。
月经提前7到10天，平时爱吃辣，火气比较旺，经常口干舌燥，有便秘史。中医诊断是：血热。这种体质的人需要注意饮食，饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪，高热量食品，少吃辣椒，姜葱，胡椒，花椒，芥末，特别是麻，辣，烫火锅。月经期间尤其要注意保持清淡饮食，羊肉，牛肉，鹿肉，韭菜，荔枝，樱桃等热性食品，以及黄油面包之类的高热食品，当属禁忌之列。烈性酒绝对不要沾唇。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是
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其实便宜不一定就没好货，它比专柜便宜也不一定说他家的化妆品不是正品。化妆品其实分为两大类，一类是专业线另一类是日化线，专业线相对贵一点，而日化线比较大众化，安全但没什么效果，作为普通保养用可以。所以就看这家的产品是哪一类的了。wis荟颜丽人
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