米粉用水冲泡好还是用奶冲好?哪个比较有营养?

米粉用水冲泡好还是用奶冲好?哪个比较有营养?,第1张

奶粉冲泡米粉,让宝宝吃米粉辅食有个过渡阶段,减少不适应产生的烦躁情绪。加之奶粉冲泡比较香浓,增加米粉中蛋白质和钙的含量,提高辅食的营养密度,能帮助营养不足的宝宝吸收更多营养,改善发育迟缓。 若冲泡过于浓稠,易造成消化不良。 用温水冲泡米粉, 选择温水冲泡米粉,能保持原味,使口味清谈,不容易扰乱宝宝的胃口。 家长首先看说明书有无明确规定用水还是用奶冲泡,再可以根据自家宝宝的具体情况来挑选冲泡方式。如无特殊需要,使用温开水冲泡奶粉即可。

奶粉比米汤含有更多的营养,奶粉是由鲜牛奶浓缩制成,含有丰富的蛋白质,还有脂肪,乳糖,有机钙等人体易于吸收的营养素,而米汤只是煮过大米的汤汁,只含有一些淀粉和多糖,营养价值远远比不上奶粉。


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