酒后吃什么可以解酒

酒后吃什么可以解酒

酒后吃什么可以解酒，在喝过酒之后我们是需要适当的吃一些东西来进行有效的缓解喝酒带给我们的不适的，文中就跟大家介绍了几种在酒后吃比较好的食物，希望可以更好的帮助到大家。

酒后吃什么可以解酒1

馒头：酒后应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头、面包等，可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，中和胃酸，使身体马上舒服起来。

动物肝脏：富含B族维生素，能提高机体对乙醇的解毒能力，保护肝脏。

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的'成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

番茄汁：番茄汁中富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用番茄汁300克以上，能逐渐消除酒后的头晕感。

葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

柚子：用柚子果肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸，胸闷等症状。

橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热，促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

柑橘：含有丰富的类胡萝卜素和维生素，可提高抗氧化能力，保护肝脏，预防动脉硬化和酒精肝。

淡盐水：酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出，所以酒后易口渴。为补充体内盐分的损失，饮酒后数小时最好喝一杯淡盐水。为补充盐分而大量饮水，对肝脏不利。

营养升级阶梯

如果喝醉了酒，情况不太严重的话，可以喝些“红醋醒酒汤”来解醉。就是倒30克红醋在杯子里，加上适量红糖，用温开水化成大半杯糖醋水，喝了以后，就可以解醉。如果先催吐，再喝红醋醒酒汤，效果会更好一些。此外，吃些瓜果，喝些茶，对解醉也有一定效果。如果酒醉得比较严重，就要及时送往医院急救。

酒后吃什么可以解酒2

1、西红柿

酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。

2、五味子

中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促进酒精分解，缓解头疼、恶心等醉酒症状，达到解酒护肝的效果。

3、酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。

6、浓米汤

米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

7、豆腐

喝酒时吃几块豆腐，不仅可以解酒，还能促进酒精迅速排出体外。

8、蜂蜜

蜂密能促进酒精的分解吸收，减轻醉酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，喝酒后能吃上几口蜂蜜，是再好不过的了。

1、蜂蜜。

对于蜂蜜相信很多的人应该是不陌生的，知道蜂蜜有这很好的效果，其实在喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁。

西红柿我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，也是大家比较喜欢吃的一种食物，在喝酒之后也是可以通过它来有效的改善不适的，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。

3、葡萄。

大家对于葡萄应该是比较熟悉的一种水果了，那么在日常的生活中我们可以听过葡萄来缓解，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

4、西瓜。

西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

5、柚子。

实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

6、芹菜。

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7、酸奶。

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

8、香蕉。

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

9、橄榄。

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

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