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原料:
牛肉末300g、尖椒150g、葱姜适量
调料:
花椒粉一小勺,料酒两大勺,生抽一大勺半,郫县豆瓣酱半大勺,香油一小勺,盐和鸡精适量
做法:
↓1、牛肉末里加入料酒一大勺,花椒粉一小勺,生抽半大勺,盐四分之一小勺腌制入味。
↓2、搅打均匀,腌制15分钟入味
↓3、辣椒切成末(选用长长的线椒,这种味道辣吃上去过瘾,另外配上几个红辣椒配色。如果不吃辣就用不辣的青椒,不过味道要逊色不少,毕竟这就是一道重口味的菜)
↓4、葱姜各10g左右切末(比平时炒菜多一些,因为牛肉末直接炒腥味较大,料头多一些可以除腥提味。
↓5、热锅凉油爆香葱姜
↓6、倒入半大勺郫县豆瓣酱炒出红油(郫县豆瓣很咸,基本上半大勺这道菜就不用放盐了,最后只放少许鸡精即可
↓7、倒入牛肉末快速炒散
↓8、加入一大勺料酒和生抽,这时候牛肉水分慢慢的被逼出来(这时候锅内水分还比较多,全程都需要大火炒
↓9、炒到水分快要完全干的时候倒入切碎的尖椒末
↓10、这时候可以看到锅内已经没有多余水分,牛肉末成散开状态即可
★11、淋入少许香油,加入少许鸡精即可出锅
牛肉末好吃又嫩的做法:准备食材,牛肉切好腌制,拌肉加油,入锅翻炒,配菜炒熟,牛肉配菜混合翻炒,炒好出锅。
1、准备食材:牛肉300克、尖椒一个、泡椒5个、生姜一块、大蒜三瓣、干辣椒5个、鸡蛋清适量、玉米淀粉一小勺、生抽一小勺、蚝油一小勺、料酒一小勺、水淀粉适量、盐适量、油适量。
2、先将牛肉切好,切好牛肉之后,加入淀粉、盐、料酒、酱油搅拌均匀腌10分钟。这样腌过的牛肉更入味,加淀粉的作用是为了让牛肉更松软。
3、如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样油可以渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了。
4、最后炒牛肉时油要多,要热,火要大,不要炒太久,以免太老,牛肉炒到变色就可以捞出。等到配菜炒熟,就可以倒入牛肉,稍微翻炒一下就可以出锅了。
牛肉的挑选技巧
1、色泽鉴别
新鲜肉肌肉呈均匀的红色,具有光泽,脂肪洁白色或呈乳黄色。次鲜肉肌肉色泽稍转暗,切面尚有光泽,但脂肪无光泽。变质肉肌肉色泽呈暗红,无光泽,脂肪发暗直至呈绿色。
2、气味鉴别
新鲜肉具有鲜牛肉的特有正常气味。次鲜肉稍有氨味或酸味。变质肉有腐臭味。
3、黏度鉴别
新鲜肉表面微干或有风干膜,触摸时不粘手。次鲜肉表面干燥或粘手,新的切面湿润。变质肉表面极度干燥或发粘,新切面也粘手。
牛肉末做法:食材:牛里脊,白糖,蒜苔,姜末,酱油,土豆淀粉,植物油。
做法:首先我们准备一块儿牛里脊,把它洗干净,然后切成丝。也要把蒜台切成段,留着备用。肉切的丝不要太细,也不要太粗,然后把肉丝放在盆里面,再加入适当的糖和姜沫,用手抓一抓,搅拌均匀后,放入酱油调味上色。倒酱油的时候要注意倒酱油的量,酱油全部吸附在肉上就可以了,然后放在一边静置20分钟。如果可以的话,放在冰箱里面冷藏一会儿会更好。20分钟之后再加入适当的土豆淀粉和植物油,用筷子搅拌均匀,留着备用。
接下来我们拿了一口锅,把锅洗干净之后放在火上烤干,用刷子给郭里面刷一层薄薄的油,然后开成大火,看到锅上面有烟冒出来的时候就改成小火,然后再倒入一些油,同时把处理好的牛肉也放进去。当把肉刚到进锅里的时候不要急着翻炒,看到肉的颜色有一点变化的时候开成小火,约半分钟左右,在改成大火开始翻炒,这样一来,肉不会粘锅,也能够保湿不出汤。等肉翻炒的完全变色就可以了。如果想要颜色变得更好一点,此时可以再加入一小勺的酱油,可以按照自己的需要加入蔬菜同炒,我这里加入的蔬菜是蒜苔,爱的时候可以把肉推到一侧蔬菜放在另一侧略翻炒一会儿,在把肉和蔬菜搅拌在一起翻炒。可以根据自己的口味加入适当的盐或者其他调料什么的都可以。
我今天为大家炒的是蒜台炒牛肉丝,大家会问,为什么颜色看起来这么亮?那是因为我在炒菜后最后的时候加入了一点芡的原因,勾芡可以用土豆淀粉勾。把淀粉里面加入一些水,把淀粉调开之后,倒入锅中。在倒入锅中的过程中,不要一下子全部倒进去,而要边倒边翻炒,看到汤汁变浓就可以了,一定要少倒,不要多到。
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