为什么有人断奶后胸变大

为什么有人断奶后胸变大

为什么有人断奶后胸变大，断奶之后，一般情况胸会出现变小的情况，变回了以前的样子。但有少部分的女性会出现胸变大的情况，这也是正常的现象。来看看为什么有人断奶后胸变大？

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激素分泌旺盛

断奶后，妈妈的乳房变大这可能是体内的性激素水平相对比较旺盛所致，这种情况只要乳房里面没有肿块，也没有感觉到其他异常情况，都是正常的，不用担心。

乳腺炎

如果乳房里有肿块而导致的乳房大，则很有可能是乳腺炎，这种情况最好去医院乳腺科检查一下，根据检查出来的具体情况，针对性的对症治疗。

断奶后乳房变大要注意什么

1、这时候妈妈应根据乳房大小选择合适的胸衣，以免腺体组织的急剧增长致使乳房下垂。

2、要经常性按摩乳房，这样既可使得乳房坚挺，同时还可及时发现乳房问题，比如是否有硬块等。

3、饮食要均匀健康，多吃营养丰富的食物，避免暴饮暴食。

断奶后胸会变大吗

正常情况下女性给宝宝断奶以后胸是不会变大的，因为女性在哺乳期间有乳汁的影响所以胸会显得大不少，等到断奶以后乳汁消失了，乳房就会恢复之前的大小，甚至会因为哺乳期没有做好相关的保健措施，等到断奶以后乳房还会有缩小甚至是下垂的现象。

如何预防断奶后乳房会变小

在哺乳期的时候经常做乳房的按摩可以防止断奶以后胸变小，也可以在洗澡的时候用洗澡喷头对乳房进行冷热交替的喷水，这样能刺激乳房的皮肤张力从而起到促进血液循环的.作用。哺乳期间也要坚持锻炼，做一些有利于乳房的健胸操也是不错的选择。

另外平时在饮食上可以多吃一些富含维生素B的食物，因为这类的食物对于女性雌性激素的形成有着很关键的左右，像瘦肉、鸡蛋、豆类、奶类的食物都是可以适当的吃一些的。

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奶后乳房下垂

1、饮食方面

影响产后胸部变形的原因，以体质与遗传占绝大部份，但其次与营养也很有关系所以坐月子期间除了要有充足的休息及睡眠，有利于产后气血的复原之外，尽量吃蛋白质含量多的食物，例如肉类(羊肉、牛肉、鸡肉等)、豆类、牛奶、蛋类等含高蛋白及脂肪的食物，及富含胶原蛋白。

如肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，再加上蔬菜类(每日三小盘)、水果类(每日二份以上)及补充充足的水分。只要在坐月子期间及之后，能够适当的摄取足够优良蛋白质、维生素、矿物质的均衡饮食，应该可以预防及改善因为营量不足所导致的胸部萎缩或下垂。

2、日常生活方面

除了饮食之外，日常生活中的美姿美仪与睡姿也有可能影响到胸部，女人最怕的就是地心引力的魔力了，地心引力会造成全身皮肤日渐松弛，所以平常坐着或站着时尽量不要弯腰驼背，而睡觉时尽量不要侧睡在同一边，这些或多或少都会受地心引力的影响而造成胸部下垂。

其实穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形，但注意不要勒太紧以免呼吸困难，睡觉时可以穿无钢圈的内衣，这些都可以减少地心引力的影响。

另外，为了预防断奶乳房下垂，宝妈在平时一定要注意采用正确的姿势喂养宝宝，尤其是不要养成不带胸罩的情况，就算是方便喂奶，也不要有这种不良的情况发生，如果是这样的话，导致乳房下垂之后可就没有什么办法可以挽回了。

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如何给宝宝断奶最好呢？

假如宝宝对母乳的依赖性很强，突然断奶可能会使得宝宝心里产生失落感，建议妈妈可以采取逐渐断奶的方法。例如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，过一周左右，可以再减去一顿奶。

减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶，晚上的那一顿母乳通常会是你最后才给孩子停掉的。通过循序渐进的方法，也可以使得宝宝顺利健康地断奶。

除了逐渐减少喂奶次数，还可以引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。从4个月起，即使母乳充足也一定要按时给宝贝添加辅食，让宝贝接触母乳或配方奶以外的食物。

这样，不仅可让宝贝知道除了妈咪的奶水外还有很多好吃的东西，并还可锻炼他们的胃肠逐渐能够接受母乳以外的很多食物。

在给宝宝断奶阶段还需要注意：

1、根据宝宝身体状况决定是否断奶。

妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。

2、不在宝宝生病时断奶。

如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

另外什么季节适宜宝宝断奶呢？

严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。而春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。

妈妈们在顺利生完宝宝了以后，可能就会出现胸部的下垂，塌扁等的现象，使得她们的胸形变得非常不好看。不过呢，大家万万不可以使用一些错误的丰胸的各种方法，那样可能会适得其反的。那么，产后如何丰胸小窍门在家?

产后如何丰胸小窍门在家

1.背部挺直

良好的坐姿或者站姿对于女性的胸部都是很有影响的，因此千万不要养成含胸驼背的习惯，对于有这个习惯的也要及时纠正。不好的姿势会导致身体压迫住我们的胸部，导致胸部没有足够的发育空间。

2.胸部按摩

胸部按摩可以促进胸部的血液循环，也可以缓解胸部的不适感，避免出现胸部下垂或者胸部松弛的情况。按摩的时候可以选择用双手拖住乳房然后向上推压按摩，让胸部更加的集中坚挺。

3.合理饮食

在产后丰胸的时候可以多吃一些含蛋白质高的食物，例如鱼类猪蹄豆制品等，丰富的蛋白质能够让胸部更加具有弹性而且坚挺。

4.穿着适合自己尺码的胸罩，这点非常重要!从青春期的发育开始，就应该精心挑选，不能太小太紧了，会影响发育也不能太宽松了，会出现下垂松弛的情况。应该穿上以后感觉很轻松，而且能起到收紧上托的作用。并且，胸罩应该根据自己身材的不同阶段，而进行适当调整。

产后如何瘦身最快健康方法

1、正确补身

产后妈妈特别容易发胖，其实很主要的原因是坐月子的时候滋补过度。产后的确需要补身体，但不代表可以吃得过量。滋补过量往往会引起肥胖。滋补的食物会使体内糖和脂肪代谢失调，从而引起各种疾病，因此不要盲目补充滋补的食物。

2、多食高纤维食物

产后由于各种原因，新妈咪容易便秘。同时由于运动的减少，因此容易堆积脂肪。这时候产后妈咪应该多吃高纤维的食物，比如：各种蔬菜和粗粮的食物。这些食物有助于肠胃正常代谢，对于改善便秘很有帮助。

3、产后减肥最快方法—游泳运动

产后游泳运动可以两臂划水的同时两腿打水或蹬水，让全身肌肉群都活动起来，慢慢的全身肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度和传热性能比空气大，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪!

胸的大小跟奶水没有关系。

首先，乳房大小主要由胸部的脂肪组织和乳腺组织的多少决定。

说准确一点，其实只跟胸部脂肪多少有关，因为小胸和大胸的乳腺腺体量其实都是差不多的。

而乳汁的多少，则取决于乳腺的结构和数量。

小乳房在腺体结构和神经分布上，与大乳房并无区别，在妊娠期同样会受到性激素作用而增大，分娩后亦会自然分泌乳汁。

所以说，乳房大小和泌乳量多少没有关系。

乳汁多少主要跟垂体分泌催乳激素水平、哺乳时新生儿的吸吮刺激，以及与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况等有关。

有时，一些小乳房妈妈的泌乳量，甚至比大乳房妈妈的还要多。

扩展资料

母乳喂养的6个误区

误区一：小胸成不了“奶牛”

大众的审美偏向“柚子胸”，“苹果胸”、“樱桃胸”已在颜值上先输一局，在产奶量上也要甘拜下风吗？如果你以为胸大即容量大，自然而然能存储更多的口粮给宝宝，那就大错特错了。

妈妈的乳汁分泌与胸部大小、形状无关，主要看乳腺组织和宝宝的吸吮。就算是小胸，只要有足够的乳腺组织，也有望成为“奶牛”。

另外，每个乳头上约有15-20个乳腺孔，宝宝频繁、长时间的吸吮动作可以疏通乳腺管，刺激下丘脑分泌更多泌乳素、缩宫素，既能提供充足的奶量，又能降低乳腺癌风险，减少产后出血，帮助子宫尽快恢复。

误区二：一侧吃完再换边会变“大小胸”

有的妈妈喂奶时喜欢让宝宝在一侧吃个3-5分钟，立马切换到另一侧吸吮，原因就是怕宝宝在一边吃多了会让两边乳房大小不一。乳汁分“前奶”、“后奶”，刚开始吸吮出来的是清、稀的前奶，内含水分和少量蛋白质，往后吸吮的是富含脂肪、蛋白质和其他营养元素的后奶。

喂奶时建议让宝宝根据自己的“饭量”吃空一侧乳房中乳汁后再换另一侧，一般一侧充分吸吮至少20分钟。

妈妈每天要喂多次，双侧交替喂奶不会出现“大小胸”，反而能保证宝宝的能量和营养供应，同时有助于疏通乳腺管。长期只喂一边而弃用另一边才可能引起两侧乳房大小不一，一侧因吸吮少而回奶。

误区三：减肥塑身降低母乳营养

天天喝大补汤下奶、坐月子又要静养，吃的多动的少，胸部肉多了却松散无形。生完孩子膀大腰圆臀垮，想要减肥塑身恢复好身材又怕影响乳汁营养。

乳汁分泌与喝多少汤无关，建议哺乳期饮食清淡，少油少盐，过多摄入油腻食物补充营养，反而增加宝宝肠胃负担，容易拉肚子，大便又油有稀，体重增长过快。

产后适量做一些舒缓的有氧运动和力量锻炼有助于身体恢复，一般来说顺产7天后、剖宫产10天后即可开始运动。所以，为了宝宝的健康和自身的恢复，哺乳期的妈妈们完全可以通过清淡的饮食和适当的运动恢复体形，不再是不顾形象地胖下去。

误区四：穿文胸会回奶

哺乳期妈妈每天多次喂奶，考虑到穿脱不方便，文胸勒紧了影响血液循环易回奶，只好冒着胸部下垂的风险不穿文胸了。哺乳期女性乳房会比怀孕前增大2-3倍，建议选用专用的哺乳文胸，罩杯大小适宜，肩带调至合适位置以托住胸部，也起到保护乳头清洁的作用。

非哺乳文胸勒的紧穿戴不舒服，但不会引起回奶。哺乳期乳房体积增大、又时而涨奶，若不穿戴文胸，乳房可能下垂外扩，乳头还会因为和衣物摩擦出现破损。

误区五：为了美胸不喂奶

有些爱美的妈妈为了保持傲人双峰的丰腴之美选择不喂奶，除了无法为宝宝提供最天然营养的口粮之外，也错失了关乎自身健康的诸多益处：母乳喂养有利于产后子宫恢复，降低乳腺癌风险，哺乳期卵巢不工作可降低卵巢癌风险。

哺乳期胸部美不美与喂奶无关，与喂奶姿势倒有关系。喂奶的正确姿势是胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，这样能让宝宝将妈妈的乳头和大部分乳晕含进嘴里，正确的含接才能有效吸吮。如若没有紧密贴合，宝宝为了吃起来更方便，会用嘴或小手拉拽乳头，久而久之就可能造成胸部皮肤松弛。

误区六：母乳越久胸越没型

纯母乳6个月，母乳加辅食混合喂养可至2岁，在母乳充足的情况，这样的喂养方式对宝宝好处多多。但是，妈妈担心母乳喂养久了胸部就越来没救了。

胸部美不美与喂奶无关，哺乳期不要盲目大补，膳食均衡，注意穿戴文胸，避免乳头和胸部皮肤被拉扯，建议适当运动特别是一些胸部运动：妈妈们身体，双手置于身体两侧，缓缓向前直举，双臂向两侧伸直，再上举至两掌相合，双臂慢慢伸直平放，然后移至前胸回归原位置于身体两侧。

重复5-10次为一组，每日可练习多组，帮助乳房恢复弹性，预防松弛下垂。

参考资料：深圳政府在线－胸小奶水少，胸大易得乳腺癌？

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