你是否有手淫的习惯，如果有，那你现在的情况来看，要戒除。另外如果你身体的其他情况都正常的话，可考虑服用中成药交泰丸。这对心理激动的遗精是有用的。
同时你以后自己注意，尽量调节心理，不要太激动。否则长此下去对身体确实不好。但现在来看，你应该没有病的。
可能是因为你的精神太过于紧张了，出现这种情况的原因有：一、生殖器炎症：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。男子发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断地产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
二、外界刺激：一些书刊或电影中的刺激镜头刺激大脑，诱发遗精；看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。
三、其他因素：内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激；由于对这方面的知识缺乏，思想过度集中，使大脑皮层持续存在兴奋，从而诱发遗精。
如果频繁遗精，那就不正常，需要及时的予以调理。治疗这种情况，建议可以吃博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上消除这类情况。另外要养成良好的生活饮食习惯，加强体育锻炼，增强机体耐力。
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