有很多的原因都会引起头晕这种症状，患有颈椎疾病的患者在日常的生活里如果体位不正确，睡觉的时候枕的枕头过于太高，就会引起头晕，或者是久坐低头、猛烈的回头都会引起头晕。
也有很多的患者是由于脑血管疾病引起的，脑部血管病变粥样硬化，血管壁增厚，血管腔狭窄这种情况就会导致血流不通畅，大脑出现了缺血缺氧的症状，会出现头晕。
也有很多的患者是由于椎动脉硬化引起的头晕。还有的患者是由于贫血引起的，低血压疾病引起的或者是高血压疾病都会引起头晕这种症状。
明确病因后积极的配合治疗，在此期间一定要避免感冒感染和受凉，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒。中午睡醒后头晕可能是由于睡眠时间过长或太短造成，可以通过按摩头部、温水洗头、呼吸新鲜空气来改善症状 1、头部按摩：午睡后感到头晕和疲倦可以选择按摩头皮和太阳穴，按摩太阳穴时只需将指腹按在太阳穴上，顺时针按压然后双手放在头皮上按摩，即可有效缓解头痛症状。2、温水洗头：自己条件允许可以选择午睡后用温水洗头，洗完头发后用吹风机及时吹干，这将有助于促进头皮的血液循环，有助于改善大脑的供氧从而缓解头痛症状。3、呼吸新鲜空气：建议患者在室外多呼吸新鲜空气，一般可以改善头晕和不适，也可以在头部两侧涂抹冷却油，这有提神的效果。 醒来后应适当运动，注意室内通风呼吸新鲜空气。患者午睡以后出现头晕，可能是因为睡眠的时间过长、过短引起的，患者不要太担心，到户外活动活动，呼吸新鲜的空气，症状就能够好转，但是需要注意对血压进行测量，因为患者在午睡以后如果血压波动升高，也会引起头晕，建议患者多休息，同时血压高可以口服替米沙坦、苯磺酸氨氯地平片，使血压缓慢的下降。
如果患者头晕的程度比较重，就要就诊医院查明原因对症处理，比如是因为梅尼埃病引起的，要给患者使用激素，如地塞米松、七叶皂苷钠，减轻内耳的水肿，改善头晕症状。如果是因为脑供血不足、脑动脉硬化的原因引起的头晕，可以给患者口服银杏酮酯滴丸、血塞通片。
可能是自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿所致头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。
这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。
除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同，头晕也分为以下几种。
只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙，能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止，身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外，还有头晕及手脚冰冷等症状。
突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病。也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上，同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。
经常全身发热的状态下头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖，则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛，随时感到全身发热且头晕。
另外，也可能是高血压，若血压高居不下，头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险，要特别注意。
头晕若有伴随其它任何症状，一定要请教医师。
若非疾病所引起的头晕，不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕
手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象，很可能是自律神经失调或更年期障碍所引起。
胡萝卜可以暖和身体，又可抑制头晕，正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。
胡萝卜汁
1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之，榨挤出汁液。
3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿
海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。
海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。
头晕时的处理
1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。
2、若有发烧现象，予以冰敷。
3、调暗室内的光线，使身心放松、平静
4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。
其他推荐品：
菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。
一般情况下，午睡起来头晕的原因如下：1.睡眠时间
当午睡时间短，或睡眠质量不高时，大脑没有得到充分的休息会使神经中枢系统出现暂时性紊乱；午睡时间过长，超过一个小时，人体的新陈代谢的速度减慢，血液循环缓慢，大脑的供氧不足，导致午睡起来头晕。
2、脑部血量不足
当午餐摄入过多食物时，过多血液会进入到消化道内消化食物，导致脑部血量不足，而午睡时间通常较短，无法进行及时地调整和放松，导致午睡起来头晕。
3、贫血
贫血患者体内的血红蛋白和红细胞的数量减少，血液的携氧能力低，血容量下降。人体在缺氧时会影响血液循环，呼吸系统的代偿能力下降，导致午睡起来头晕。
4、血压波动
人体血压出现波动情况，可以增加脑血管的灌注量，会影响神经系统的放松，导致午睡起来头晕。
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