100g面粉为二两，500g为一斤。
面粉的密度为0.52g/ml，一般水的密度为1g/ml，所以大概是1毫升水的重量是1毫升面粉的两倍。
一次性杯子有大有小，且没有刻度，不好判断。可以用矿泉水瓶粗略判断，一般的矿泉水瓶为500ml或550ml，以500ml的为例，装水为500g，那么装面粉为250g，所以装到2/5的位置即可，此位置为100ml。
扩展资料：
克和毫升换算
在常温常压下，水的密度正好是1g/cm3，所以一毫升水正好是一克。
对于水来说，毫升数正好等于克数。一般牛奶密度大于水，水的密度是1g/cm3。所以如果牛奶标注500ml，那么实际质量应该是大于500g的。但是实际上为了方便，一般默认牛奶的500g和500ml是一样的。
对于其他物质，只要知道它的密度和质量，就可以根据公式由公式V=m/ρ求出体积。反之，只要知道它的密度和体积，就可以求出质量。
普通人家的饭碗盛满一碗水是250克，一平碗面粉是125克。所以一百克面粉就是一碗装八成满就行了。
面粉是一种由小麦磨成的粉状物，是最常见的食品原料之一。面粉的主要成分有淀粉、蛋白质、脂肪等，按蛋白质含量的多少，可以分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉及无筋面粉。
面粉是中国北方大部分地区的主食，可制成馒头、包子、面包等食物，用面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异。
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