在现实生活中,许多孕妇在怀孕之后,都会发现自己变得怕冷,生活质量下降,甚至有些孕妇还觉得有些无精打采,那么,在怀孕早期怕冷这一情况的出现,究竟是怎么一回事呢?以下就是关于它的知识。
一、正常的生理现象
一般来说,由于妊娠头三个月胎盘还处于发育阶段,因此更容易引起孕妇体温升高的现象,这种情况下,自然会使孕妇感到怕冷。
但是,一般只要孕期过了这一阶段的生理期,情况就会慢慢好转,孕妇的体温也会逐渐恢复正常,不必过于担心。
二、孕妇体质欠佳
孕期早期出现怕冷的情况,也有可能和孕妇自身体质太差,有很大的关系。众所周知,怀孕妇女需要充足的营养,例如碳水化合物、脂肪和蛋白质等,这些都是必需的。
若这些营养素摄取不足,可使病人体质变差,继而出现怕冷的症状。所以从这一点来看,对孕妇而言,在怀孕期间,补充足够的营养对自身和胎儿的健康都很重要。
3.甲状腺机能低下
孕期早期怕冷,还有一个原因——甲状腺机能低下,孕妇因甲状腺机能减退,导致内分泌失调,代谢紊乱,临床上也有这种情况。
一般而言,只要没有什么不好的症状,都是由怀孕引起的正常现象,主要与身体虚弱有关,但如果是孕妇,出现了一系列其它不好的症状的话,就可能是由发烧引起的,要及时治疗,否则会给孕妇以及腹中的胎儿,带来巨大的影响。
许多母亲身体虚弱，这在平时并不差，她们也不会感到太多，但是她们怀孕的时候会遭受很多痛苦，尤其是在冬天，不管她们穿得多厚，她们都会感到极度寒冷，而且她们的胃已经怀孕了，这让她们看起来鼓鼓的，但是她们自己感觉不舒服，她们的牙齿因为寒冷而颤抖。那么，怀孕怕冷怎么回事?
怀孕怕冷怎么回事专家表示，怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。怀孕初期怕冷的原因另一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。出现发冷发抖的现象一般都是由于孕妇身体虚弱导致的，是一种正常的生理现象，对女性的身体健康没有什么影响，所以大家不需要担心。但是如果说孕妇出现了身体虚弱或者是浑身冒冷汗的情况的话，则有可能是由于发烧引起的，这就需要进行治疗了，发烧对女性的身体健康的影响是很大的，所以大家千万不要掉以轻心。怀孕初期怕冷还有一个原因——甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低下，这在临床上也有这样的例子。一般来说，只要没有出现什么不好的症状，都是由于怀孕引起的正常现象，主要是和身体虚弱导致的，但是如果说孕妇的身上出现了其他一系列不良的症状，则可能是由于发烧导致的，需要及时进行治疗才可以，否则会对孕妇以及孕妇肚子里的胎儿产生巨大的影响。
怀孕觉得冷怎么办每个人的症状和症状的严重程度，以及发生的时间都是不同的。应该注意保暖，不要感冒。此时，身体的抵抗力相对较低，感冒后很容易感冒。多吃水果和蔬菜，你可以进入清淡饮食。感冒引起的高烧和代谢紊乱产生的毒素的间接影响。高烧和毒素会刺激子宫收缩，导致流产和早产。因此，应该注意预防感冒。一般来说，怀孕期间基础体温升高，新陈代谢加快。一般来说，发烧会代替寒战。建议你去看医生，找出发冷的原因。建议孕期保持温暖和休息，避免过度疲劳，并做好妊娠检查。应该去医院检查和治疗，可以进行彩色多普勒超声检查，孕期要注意休息，避免过度劳累，加强营养，不要吃太多生冷食物，定期到医院进行相关检查。女性在怀孕初期害怕感冒，所以她们可以适当地穿更多的衣服，并做足够的保护工作来防止身体感冒。除了害怕感冒的症状，怀孕初期还会头痛和食欲不振。必须定期进行产前检查，为他们的健康提供良好的保护。只有这样才能防止其他并发症。怀孕初期感觉寒冷是早孕反应的症状。大多数人在怀孕初期会遭受头晕、疲劳、恶心、呕吐、厌食、油腻感、偏爱酸性食物、昏睡、怕冷和怕热。这些都是正常妊娠反应的症状。
怀孕初期怕冷可能是一种正常的现象，由于在怀孕刚开始胎盘处于发育状态，所以体温会维持比较高的情况，就会有怕冷的表现。一般怀孕初期过后体温就会趋于正常，这种现象就会有所缓解，所以并不用过于担心。怀孕初期怕冷，还可能是由于体质低下或者甲状腺功能低下引起的，但是不管什么原因的怕冷，都要做好保暖工作，避免受凉感冒。那么在怀孕期间怕了应该怎么办呢？
首先就是要做好保暖，尽量穿纯棉的内衣裤，还要保证室内通风，不要因为怕冷就整天把窗户关着，适当的通风，但是不要站在风口的位置吹。饮食可以多吃暖的食物，每天喝红糖水或者姜汤，都能够帮助身体取暖，另外要补充足够的叶酸，这样才能够提高身体免疫力，改善自己体质过弱引起的怕冷。另外还要适当的运动，可以散步或者做孕妇瑜伽，最好在专业人士的指导下进行，这样既能够维持身体健康，又能够促进血液循环，避免怕冷的情况。
怀孕期间怕冷，可以多吃含铁的食物，孕妇在怀孕期间身体所缺乏的营养比较多，如果能够补铁就能够达到御寒的作用。可以适当的吃牛羊肉或者鸭肉，这些食物具有补气血的功效，另外山芋，蛋黄，芝麻都可以适量的吃。铁元素对孕妇来说是很重要的，很多人在平时摄入铁元素就不够，孕妇更缺铁，因此要补铁。
怀孕期间怕冷要多吃含钙和含维生素的食物，怕冷与饮食中缺钙有一定的关系，由于缺钙会影响心肌兴奋性，所以会导致心肌供血不足就会怕冷。因此可以吃一些豆制品或者牛奶，还有一些含矿物质的食物也要多吃。另外含维生素的食物也要多吃，胡萝卜，南瓜等富含维生素a也可以提高人体抗寒能力。
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