一、温水擦拭或敷湿毛巾，可以用温水擦拭病人额头、颈部、腋窝、腹股沟、手心、脚心等血管丰富的地方，或用湿冷毛巾敷在额头上。
二、戴冰帽和冰带，冰帽一般适用于病情严重，且高热不退的患者，可以保护脑部，减轻脑水肿，也可以在患者的腋窝和腹股沟处放置冰袋，可以减轻高热惊厥。
三、可以敷退热贴进行物理降温，有一些患者会选择酒精擦拭降温，但是在高温状态下皮肤血管扩张，尤其是孩子的皮肤比较嫩，酒精可以从皮肤进入血管，引起不良后果。好多发热病人使用的抗生素为头孢类抗生素，酒精入血会引起双硫仑样反应，甚至导致严重的过敏反应，危及生命健康。尽量不要用酒精来擦拭，而且物理降温适合于高热期患者，并不适合于体温上升期的患者，不建议体温上升期的患者进行物理降温。
常用的物理降温方法有酒精擦浴和冰敷两种。酒精擦浴是指用含酒精的棉球在双侧额头、颈部双侧腋窝、腹股沟大动脉经过的地方反复的涂擦酒精棉球以达到降温的目的。
第二种方法是冰敷，就是用毛巾或者棉布包裹冰块敷在双侧颈部、腋窝、腹股沟等大动脉经过的地方也可以达到降温的效果。
这两种方法需要注意不论是酒精擦浴或是冰敷都会导致患者体温迅速的下降，如果环境温度比较低很容易导引起患者受凉甚至加重发热的情况。
因此，具体选用物理降温还是药物降温，要看环境的温度和患者的耐受程度来决定。物理降温可以使用冷敷、热敷、退热贴等，通常能够起到辅助降温作用，有必要情况下还需要通过退烧药物治疗。
1、冷敷：降温期间可以使用冷毛巾冷敷额头，在冷敷过程中能够起到降温作用，有助于轻度发烧症状改善。
2、热敷：物理降温期间可以对额头部位使用热毛巾热敷，在热敷过程中能够加快额头部位新陈代谢，从而有助于体温降低。
3、退热贴：退热贴在使用以后能够起到退烧作用，对于中度和轻度发烧能够起到辅助治疗效果。
如果物理退烧无法降低体温，可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
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