为什么喝凉水会肚子疼甚至会拉肚子?__备孕

中医的说法是凉水为阴性，茶本身就属于寒性，凉茶水更是阴性。阴入中焦，也就是肠胃，“伤脾阳而传下则洞泄腹痛”。即阴性物质伤害了脾胃的阳气，而至肠胃中的东西冷凝下降。如果破肠而出，就是拉肚子了。

西医的说法就简单了：过冷或含有刺激性的东西导致胃肠器官应激而痉挛，所以疼痛。至于拉肚子，那是人体自我保护，尽量快速将刺激物排出的反应。

凉水喝得太猛了之后，肠胃受到刺激，造成肠胃痉挛，所以会肚子疼

所以尽量喝温水，而且喝水不要过猛

还有一点比较健康的是，千万不要等到觉得口渴了才喝水，因为那个时候你的身体已经处于脱水的状态了

每天8杯水比较健康

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