营口现代男科医院
是身体健康状况不好，体力活动太少，不爱运动，伙食营养不好（偏食）的结果。以后加强全面营养，加强体育锻炼，身体各方面机能就慢慢好转了。
如果不是营养问题，就可能是身体肾阴亏虚，需要看中医，慢慢调理也可以好转。
房事需要减少，病情就容易好转。
这种情况有几方面需要调整：首先心理调整。你刚开始做的时候会硬，其实只是一下子刺激到而已，并不是心理上真正的需要。还有就是或许你只是想配合下你的对象仅此而已，这种情况只要外界有点大动静你就会马上软下来。你需要做的是要专注、专心，而且是真正有需求的时候才去做，类似这样勉强长久下去也是不行的。
其次身体调整。因生活和工作的各种压力综合情况，导致你身体容易疲惫，再去做爱经常是力不从心的。这种情况下要么早泄、要么就是做着做着就软，你得用上非常的耐力才能完成一次房事。你需要加强锻炼身体，跑步、下肢拉伸、腹部增肌等等都可以。
最后生活调整。因你生活空间太狭窄，两个人的世界已经产生视觉疲劳，缺乏新鲜感。你需要经常走出家门，去面对新朋友，沟通了解外面的世界，增加自己的兴趣。
如果你还年轻，这样调整不需要太久，而且融进生活后，慢慢的就会自然了。相对年纪中年甚至再大就需要延长调整时间，关键是做到生活和身体的调整。以后做爱的时候不仅仅是会硬、还会挺，这样做才会久，才是享受生活。
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