腿疼这种情况一般的情况腰间盘突出压迫的情况引起的这种症状的，那大腿根上部疼痛是什么原因造成的呢?下面是我为你整理的大腿根上部疼痛的原因，希望对您有用。
大腿根上部疼痛的原因1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
6.诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
大腿根上部疼痛怎么办最简单实用的一个锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时。这是从一位腰椎动过手术的朋友那里听来的，他试了大概一个月，说是效果还可以，在倒走的时候，一定要注意身后是否有危险，尽量选择平坦的小路锻炼，不要走公路，小心路上的车以及地面上的坑洼。
平躺在地上或者床上，然后双脚屈撑作为支点，头部和双手也作为支撑点，慢慢地将腰部往上挺起，至于挺到多高就看你当时的感觉，反正到达最舒服的时候就可以，保持这样的姿势十几秒时间，然后再慢慢地把腰放下，这样慢慢循环做几次，最关键的一点是整个过程一定要慢慢地做，这样既能防止腰部受伤，也能较准确地感应到腰部舒服的位置，每天坚持做一两次。
另外一种方法就是与第二种相反，是平地趴在地面或者床上，然后用腹部作为支撑点，双腿和上半身都往上抬起，高度也是达到腰部较舒适的位置就可以了，效果和第二个方法差不多，不过比起第二种锻炼来要吃力一些。
坐高腿凳(就是坐上去后脚够不到地面的凳子)，最好是没有边沿可以支撑脚的那种，坐这个会有助于调整正确的坐姿，使腰部和胸部处于正确位置，每天可以挑一段时间坐一下高腿凳，本人测试过，腰部确实会舒服一些。
游泳也是缓解腰间盘突出的好的锻炼方法，尤其是蛙泳，对于腰间盘突出和一些腰椎手术之后康复都有比较好的效果。
平趴在床上，用一条热毛巾敷在腰椎部位，可以自己用双手轻轻地顺着整条椎骨上下按摩，也可以请别人帮忙，一定要配合热敷，这个效果比较显著，有条件的可以用热泥敷在腰部，然后再进行上下搓压。
最后一点算不上锻炼，就是建议有腰间盘突出的朋友睡觉的时候最好睡硬木板的床，对于治疗腰椎很有好处。
大腿根上部疼痛的预防腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
你好，腰痛带着腿痛，常见的可能导致腰痛同时伴有腿痛的疾病，主要包括腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄以及腰椎感染、结核、肿瘤等其他一些少见的疾病。外伤、剧烈运动可能导致腰椎间盘突出，当突出的椎间盘压迫神经根时，就会产生下肢的疼痛、麻木、无力，同时患者可能还有腰部疼痛的症状。由于长期的劳损、负重，可能会导致腰椎滑脱，部分患者由于腰椎峡部裂也可能导致腰椎滑脱，也可能会出现腰部的疼痛，当滑脱加重时，神经根受到刺激也会产生腿部疼痛症状。此外，老年患者由于骨质增生、韧带肥厚、椎间盘突出，可能会造成腰椎管的狭窄，也会引起腰部的疼痛，同时会出现下肢的疼痛、麻木等。患者可以进行腰椎的影像学检查，例如X线、CT、磁共振等，以明确诊断。
如果病人有腰部以及腿部的酸胀疼痛的情况考虑与神经根受压有关，主要是神经根受压以后导致的神经根传导性减弱或者减慢同而引起腿部的酸麻情况。这种情况首先考虑腰椎间盘突出，腰椎间盘突出以后压迫神经就会出现腰部疼痛并且伴有腿部的酸胀疼痛。
再就是考虑腰椎管的狭窄，腰椎管狭窄以后也容易导致脊髓和神经根受压，但是它有一个典型的症状是间歇性的跛行，就是病人有腰部的疼痛，同时病人在活动时会出现明显的腿部无力酸胀的情况，并且随着走路会出现间歇性的腿瘸无法正常走路，休息后症状会有明显的减轻。
再就是考虑腰椎滑脱，腰椎滑脱以后也容易导致脊髓和神经根受压从而引起腰部的疼痛并且出现两侧臀部和腿部的酸胀疼痛的情况。
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