如何用百香果做好喝的饮品

如何用百香果做好喝的饮品

如何用百香果做好喝的饮品，百香果相信大家并不陌生是一种营养丰富的水果，与其他食物搭配食用会给身体带来很多好处。那如何用百香果做好喝的饮品呢？下面是我为大家整理相关信息供大家参考使用。

如何用百香果做好喝的饮品1

1、百香果蜂蜜绿茶

用料：绿茶5g / 百香果1个 / 蜂蜜20g / 柠檬1个 / 薄荷1g

步骤：

1、用85度热水将绿茶沏开，静置3分钟后将茶叶滤出，茶水放入冰箱冷却。

2、百香果洗净从中间横向切开，取出果肉备用。

3、将冷却后的茶水取出，放入百香果果肉和蜂蜜，搅拌均匀。

4、柠檬切片，与鲜薄荷叶一起放入茶饮中，杯边点缀柠檬片即可。

2、百香果饮

百香果拥有迷人的香气，和薄荷搭配会产生令人满足的味道。

用料：百香果 2枚 / 冰糖 60g /鲜薄荷叶 1小把 / 开水 500ml

步骤：

1、冰糖加入开水中，搅拌至融化，再倒入凉杯中，放置一边冷却至60度左右。

2、薄荷叶用流动的水冲洗干净，沥干水分，摘下叶片，放入凉杯中。

3、百香果对半切开，用勺子将百香果籽和汁水一起舀进凉杯中。

4、用搅棒搅拌均匀，喝的时候分装到杯子中就可以啦！

小贴士：如果不喜欢薄荷的味道可以不放，如果想要薄荷的味道浓郁一些，可以把叶片撕碎。

3、百香果金橘茶

百香果富含十余种水果的香味，芬芳迷人，但口感较酸，需要大量的糖来调和它的酸味，所以也适合熬成果酱，冲茶或者配合糕点吃都是很不错的选择。

用料：百香果 3个 / 水 1000ml / 冰糖 2两/蜂蜜 2勺 / 青金橘 2个

步骤：

1、把百香果洗净剖开，挖出果肉。青金橘冲洗干净后用盐搓洗表皮杀菌消毒，切开备用。

2、坐锅热水，加入冰糖搅拌至融化，水开后放入百香果的果肉小火煮5分钟后关火，倒入杯中。

3、加入切好的青金橘，调入蜂蜜，可以根据自己的.口味调节，喜欢甜的可以多加一点。

如何用百香果做好喝的饮品2

百香果的好处有哪些

1、改善胃口

平时适当进食百香果，能够达到开胃的功效，现在很多人都因为饮食无度导致胃口下降的情况。

百香果酸甜可口，里面含有的果酸物质比较多，摄入之后能够促进胃酸分泌，提高消化，能起到改善胃口的作用。对于食欲不振的人来说，适当进食百香果往往可以达到提高食欲、促进消化的目的。

2、提高抵抗力

经常进食百香果对抵抗力提高有帮助。百香果中含有人体需要的多种营养物质，其中的维生素含量比较丰富，获取足够的维生素通常对抵抗力提高就有帮助。

抵抗力增强后身体对抗外来病毒，细菌入侵的能力才能增强，可以达到预防疾病的作用。因此，想要有效提高抵抗力的人，可以适当进食百香果。

3、美容养颜

平时适当进食百香果，对人体有一定的好处，百香果中含有人体需要的各种营养物质，适当进食百香果还能够促进毒素的排泄，对美容养颜有功效。

百香果中含有多糖物质、维生素以及矿物质摄入之后对皮肤有滋养作用，而且里面的果胶物质还能够加速体内垃圾毒素的排泄，可以防止毒素堆积导致皮肤健康受损。

因此，在改善皮肤问题时可以适当进食百香果，获取里面的多种营养物质。

4、促进肠道蠕动

百香果作为常见的水果，里面含有果胶物质，还有膳食纤维，适当进食能够促进肠道蠕动，加速毒素排泄，对维持肠道功能有帮助。因此，想要促进肠道健康，可以适当进食百香果。

百香果茶做法：

1、所需材料：百香果4个，苹果三分之一个，橙子1个，桂花一小撮(没有也无妨)，蜂蜜实际需要，冰糖适量(可以稍微多点)，红茶包一个。

2、挑选4个熟透的百香果。百香果的外皮发皱，说明已经熟透，可以食用啦。切开用勺子挖出果肉和果汁。倒入锅内，加入冰糖，(我加了一大把冰糖，这个口感更好，不过喜酸的朋友就适量啦)用小火细细煮，直至冰糖溶化。倒入其他容器中，备用。

3、锅内加水，水量足够泡红茶包就好。煮开，加入红茶包，加入一小撮桂花。盖上盖子，煮2分钟左右。

4、在煮红茶包和桂花的时候，切苹果的三分之一，去皮，切小块，泡在加入盐水的凉白开里，防止苹果被氧化。

5、用细盐洗干净橙子。三分之一橙子切小块备用。

6、将煮好的茶和百香果倒入容器中，混合均匀。

7、将苹果块捞出，用凉白开冲洗干净，加入到其中。切小块的橙子也一并加入。剩下的三分之二的橙子，挤出果汁，倒入水果茶中，橙子的果肉也可以适量加入一些。搅拌均匀即可。

百香果营养丰富，含有氨基酸、蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是维生素C的含量高，口感也很好。吃百香果提神醒脑，润肠通便，补肾健身，提高人体免疫力等功效。百香果可制作成茶，制作成果汁等， 百香果水果茶的做法。

百香果水果茶的做法

一、材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)

二、准备

1、百香果一个个切开

2、取出果肉

3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁

4、苹果去皮切块，橙子取肉

三、步骤

1、百香果果肉倒入锅中

2、放入冰糖

3、倒入柠檬汁

4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌

6、熬好

7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就

8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水

9、放入水果块

10、煮开。之后再煮个3-5分钟

11、放入柠檬片

12、红茶包放入茶壶

13、14、倒入茶壶即可暖。

提醒~

1、一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝

2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了

3、水果自己喜欢的都可以放哈

    百香果怎么吃

可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。

制作果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。

泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。

高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。

百香果的功效与作用

第一，鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长

第二，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效

第三，因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

第五：促进代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

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