我们很多人都有这样的体验，如果长时间蹲着突然站起来的话会导致眼前一黑，但是不需要多久就好了，但是有一部分人不仅会眼前发黑还会出现头晕的现象，如果经常出现这样的现象的话，你就需要去医院看一看你是不是低血压或者低血糖了。
正常情况下，当我们长时间的保持蹲的姿势之后，我们身体内的血液会形成惯性，保持这样血液的流动速度和方向，当我们突然起身的时候，由于我们脑袋的位置发生了改变，位于更高的位置上了，但是血液的压力还没有改变过来，依然保留着原有的压力，导致脑部的血液供给没有办法及时的跟上来，会短暂的造成脑部缺氧从而出现眼黑的现象，但是一会儿就会恢复，如果人本身患有低血压或者低血糖的话，那么这个症状就会很严重，会出现眼黑和头晕的现象，出现这种情况就要及时的休息一会儿，再进行活动，减少对身体的损害，当你经常出现这样的情况时，你就需要到医院去体检，查看自己是不是有低血压和低血糖。
低血压和低血糖就现在的医疗水平来说没有特效药，需要靠人自身在日常生活中的饮食习惯和长期的调理来改善，如果患有低血压和低血糖在日常生活中就需要多吃补铁和补血的食物，比如说红枣、枸杞、黑米粥等等，除此以外如果低血压低血糖严重的话，我们应该就医后听取医生的建议，配合相应的药物治疗。
如果你在日常生活中，经常出现眼黑和头晕的现象，那么你可能是得了低血压和低血糖，这个时候，最好的建议是去医院检查一下，但是如果不是经常性的出现的话，那就是正常现象，不用过多的担忧。
你好！这是属于黑眼圈，形成是由于眼部的血液不循环导致的，可以做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈 。
祝你健康！
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