吃什么水果能滋润嗓子

吃什么水果能滋润嗓子,第1张

1,首选梨,梨: 味甘酸、性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效

2,然后就是苹果,苹果:具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用。

3,还有就是葡萄,葡萄:性味甘、酸,有生津止渴,开胃消食,能够滋养强壮、补血、强心。

4,甘蔗:甘蔗具有清热止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治疗嗓子干。

5,柚子,柚子具有理气化痰的功效,秋季干燥,易患燥咳,食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

6,猕猴桃,猕猴桃是一种酸性干旱的水果,使用后有生津润肺,解热排毒的功效,干燥的季节对嗓子来说是非常好的一种水果。

清肺的蔬菜有:白萝卜、南瓜、芦笋、木耳、海带、芹菜、莲藕、山药、百合等,

清肺的水果有:梨、杨桃、柚子、枇杷、金桔、橄榄、莲雾、葡萄等。

扩展资料

雪梨作为药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。

参考资料: 百度百科:雪梨 百度百科:白萝卜


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