心慌手抖是怎么回事？
心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。
健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等。另外，神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸。
人们遇到心慌时，同时会伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。
1、年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。
2、如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。
3、常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。
4、女性常感心慌，胸闷，全身酸软，无力，面色苍白，结膜苍白，应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史，就更支持这一诊断了。
心慌手抖是怎么回事
5、儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等，病好了一段时间后，常出现心慌、胸闷、无力，这时要想到是否患了心肌炎（病毒性心肌炎多见），应及时到医院做心电图等检查。
6、正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。
心慌手抖怎么办？
1、内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸。内关为常用特定穴，亦是全身强壮要穴之一，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。在平日的养生保健中，可以经常按压，可以起到保护心脏的作用，能够宁心安神、理气止痛，还可以治疗晕车、晕船等，对怀孕前3个月恶心、呕吐的妊娠反应疗效也很好。
2、出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。
3、刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。
4、有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。
心慌手抖是怎么回事
5、对于心慌这样的烦恼，一般都是很早就埋藏了，与个人性格和成长环境以及个人经历有关。平时生活中应该是比较敏感多疑、要求完美的。对于症状本身只有无为，顺其自然，迎接和接纳心态面对。有为的是修正需要修正的秉性，比如某些性格和思维方式思想认识以及生活习气等，培养需要培养的定力、觉知力、平等心，这样自然所谓的症状就会消失，如果盯着症状表面，相当于揠苗助长，越拔越困扰。
6、对于因非病理性因素引发的心慌一般无需特别的处置，只要日常生活中有针对性的控制、避免则能有效的缓解。
7、要注意保持乐观的心态，避免情绪大起大落，要尽量消除紧张的因素，放松心情。
8、保持规律的生活，保证充足的睡眠，戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物。
9、对于因冠心病、高血压等疾病引发的心慌，一定要及时的导致正规的医院进行全面的诊察，在大夫指导下合理用药，日常生活中多加调节，合理的预防
手心慌、手颤可能是生理因素引起的，通常不需要特殊处理，也可能是低血糖发作、甲亢等疾病因素，需要看医生。手心悸和颤抖也可能是低血糖发作。如果患者不及时进食，就会出现低血糖反应，主要表现为心慌、出汗、饥饿、震颤等。轻度患者可立即食用糖果、饼干等食物，可有效缓解症状。严重者需及时就医并注射葡萄糖。当手心慌、手抖症状没有缓解，或伴有其他症状时，应及时去医院，明确原因后给予针对性治疗。手抖的临床表现最常见。
甲亢过程中，常出现心慌、手抖等临床症状。从身体上平静你的情绪，你就可以恢复。患者低血糖时，会出现手抖、心慌、全身出冷汗等症状。及时补充糖分可以迅速缓解症状。甲亢患者由于甲状腺激素分泌过多，出现手抖、心慌、饥饿、脾气暴躁等症状，可通过药物或手术缓解。各种原因引起的心律失常会导致心慌，有时还伴有手抖。去医院查清楚具体问题再治疗。
此外，手抖、心慌无规律可循，短时间内出现，可能是内分泌疾病引起的，如早期甲亢、莫名贫血等。所以，这是很常见的症状。如果反复出现，建议去看医生，由专业医生分析治疗。甲亢患者主要表现为:心慌、手抖、怕热、多汗、乏力、头晕、情绪激动、爱发火，常出现暴饮暴食、排便频繁、身体消瘦等症状。常伴有颈部增厚(甲状腺肿大)、眼胀、不适。
但有些患者只会出现单一症状，诊断需要通过医生对病情的进一步详细检查，结合各种相关的功能检查和实验室检查来确诊。“人们的生活节奏在加快，所以有焦虑症的人更多了。焦虑发作时，患者还会出现一些不由自主的症状，如心慌、手抖、头晕、心慌、尿频、尿急等。对于这类人来说，通常可以把自己的经历告诉亲人或朋友，也可以通过运动来缓解焦虑。有一些生活经验的朋友应该知道，当我们心情不好的时候，如果跑步流汗，心情会得到改善。
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