益母草泡水喝的功效与作用_备孕

核心功效

美容养颜、调理月经、健胃养脾

简介

益母草性味辛甘、苦，无毒，能活血祛瘀凋经利水，为妇科名药，故名“益母”。实践证明，本品利尿消肿作用显著，对急性肾炎疗效较满意。其药理作用，有人认为益母草是通过活血化瘀达到改善和增加肾脏血流量，从而使肾小球和肾小管得以修复，使纤维化逆转，以消除炎性改变和肾中蛋白，恢复肾功能。

功效与作用

1、美容养颜，因为益母草具有活血化瘀的作用，可以促进身体的血液循环，使用益母草泡水喝，还可以起到养颜美容及改善睡眠的作用。

2、调理月经，调理月经、缓解痛经是女性泡益母草茶最直接的功效和作用。益母草活血化瘀，可以缓解因为月经血排出不畅而引起的月经过少、月经期痛经等症状。

3、健胃养脾，益母草可以泡茶喝，可以补充丰富维生素和矿物质，对养胃有好处，还可以起到健脾胃的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

阴虚血少者、气血虚弱者、胃下垂者、子宫下垂者、慢性泄泻患者、孕妇

不宜同食

1、辣椒，益母草本身不能和辣椒在一起吃，因为这样会很容易出现上火、便秘的症状。

2、白酒，益母草和白酒同食，会很容易抵消掉药效。

食用方法

1、益母草茶

准备好十克左右的益母草，将其切碎后放入准备好的玻璃杯里；倒入适量的开水，并盖上杯盖进行冲泡，等待5-10分钟后就拿下杯盖饮用即可。可以反复加水冲泡，直至味道非常淡。

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草泡水喝具有养血活血、抗衰老的功能,能用于治疗黑斑、雀斑等。下面是我为大家带来的关于益母草泡水喝的功效及食用方法的知识，欢迎阅读。

益母草泡水喝的功效

1、调经化瘀

益母草茶自古就是调经的良药,它能有效的调整经期紊乱,改善痛经带来的不适症状。在经期前两天到一周前,就可以开始喝了,这个时候,益母草泡水喝缓解痛经的效果会更好,经期的第一天是可以喝的,不过需要注意的是,连续喝三天以后就要停止,不然就会导致经血过多。当然根据体质可以添加药材,比如说,有便秘,经血鲜红的女性,可以在茶里加入白芍,有腹泻,经期血块的女性可加入泽兰,另外压力大经常会产生焦虑感的女性,并伴有月经不调的女性,可以加入玫瑰花。

2、保护子宫

女性产后,子宫还没有完全复原,易患子宫炎症,而益母草能够促进子宫收缩,有利于排除淤血,哺乳期间也不会对婴儿健康有不良影响。人工流产后也可以服用益母草,因为这个时候食用益母草的话就可以补血养气的,能够让自己的创伤可以很好的进行愈合,不会对自己的身体造成什么不好的影响,并且还能够尽快的去恢复自己手术以后的体质。

3、美容养颜

益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草泡水喝具有养血活血、抗衰老的功能,能用于治疗黑斑、雀斑等。

4、保护心血管系统

因为临床的研究已经表明,缺血缺氧不仅能导致心肌细胞的坏死,也可以诱导心肌细胞凋亡。通过对益母草碱提取后的实验证明益母草碱能够明显提高缺氧心肌细胞的存活率,可以保护由H2O2诱导的H9c2心肌细胞氧化应激所引起的细胞凋亡,并且可以改善心脏的收缩性能,舒张冠脉。因此针对益母草碱的特性,可以证明目前来说益母草对心血管系统有一定的保护作用。

益母草的食用方法

1、冰糖益母草

将当归和益母草加水煎成药汁,然后先后放入鸡蛋、冰糖同煮,具有通经、止痛、补血、悦色等功效。适用于月经先期有胸腹胀痛者。

2、鱼白益母草

鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

3、益母草薏仁鸭肾汤

益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

4、上汤益母草

上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加肉碎,会更鲜甜一些。

益母草的食用禁忌

1、孕妇禁用

孕妇禁用,益母草有收缩子宫的作用,针对已经怀孕的妇女服食益母草会使子宫兴奋而产生收缩,最终导致流产。