肝脏出现问题后，在指甲上会出现哪些迹象呢？_备孕

下面针对“肝不好，手指甲有哪些症状？”作出如下回答：

正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。那么肝脏有病变时，指甲会有哪些变化呢？

1.当肝脏不好时，患者的手指甲会逐渐变黄；形状也会发生变化，出现纹路不齐的症状，颜色也会逐渐加深。

2.当肝脏不好时，手背也会变得暗淡无光，面部也会发生变化，出现黯淡无光、脸色晦暗等症状，黑眼圈逐渐加深。

3.当肝脏不好时，患者的手掌也会逐渐变红，出现红斑。

如果发现自己的指甲有如下异常，一定要对症治疗：

1.指甲白表示贫血，指甲部分发白表示缺锌；

2.如果指甲变白，急症常见于失血或休克；慢性病多见于贫血、寄生虫病、内出血、肺心病；

3.如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；

4.指甲变白、变薄，多见于慢性消耗性疾病。

5.如果指甲变黄，是缺乏维生素E，见于甲状腺机能减退、肾病综合征等。指甲变灰，是患了甲癣。

6.指甲变紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病，或者煤气中毒。

7.指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。

8.指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血，出现黑斑或青斑是中毒的表现。

健康的指甲是有光泽的，指甲泛着红润，并且指甲也是平滑的，下面这几种指甲状况，你需要注意一下，看看自己是否也符合这些特征。

1.指甲苍白：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

2.如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎。

3.如果你指甲的横纹凹凸不平，这是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体。

4.指甲的光滑，厚薄可以推测出肝脏的病变情况。

5.黑指甲。如果实在没有接触到清洁剂或过敏物的前提下发生了这种改变，则是缺乏维生素B12或缺血的征兆。

肝不好如何调养？

1、确保夜里11点前入眠，宁愿早上都不熬夜。

2、平常多吃些疏肝理气养肝的食物，例如苋菜、佛手、番木瓜、贝壳类、黑木耳等。

3、每天适量运动，并依据本人的肝功能检查的不一样状况慢慢控制运动强度。

4、肝经在身体两边，侧睡的情况下，无论是左侧卧还是右侧卧，都能安神肝火。

5、枸杞子除开身体排毒以外，还应当提高肝脏抵御内毒素的工作能力。

6、青绿色的食材能够顺通肝火，具有非常好的疏肝理气、开郁、减轻心态功效，归属于协助肝脏排毒的食物。

但是不管是什么疾病，身体出现了这些症状都应细心观察，及时去就医和治疗。肝脏是人体的重要器官，患上肝病，对健康的打击极大，因此大家一定要积极预防肝病，细心呵护我们的肝脏。

肝脏好不好。手上都会出现各种各样的“信号”来警示我们，肝宝宝不健康了，要及时做好治疗。那么手出现哪些信号说明肝不好呢？我们来看看多年临床经验的刘医师怎么说的。

1.多留意指甲竖条纹。

看看你的手指甲有没有出现横纹，并且是凹凸不平的，如果有的话，就要开始注意了，因为出现指甲的横纹凹凸不平，这个有可能是患上肝病的先兆，你要学会多多留意自己的身体，学会保护我们的肝脏的健康。

2.出现蜘蛛痣

通常，蜘蛛痣一般是肝病患者肝功能出现异常，病情恶化时候会出现，蜘蛛痣一般常见于有肝炎或者肝硬的病人很常见，也见于与正常的健康人，蜘蛛痣一般在直接2mm一下的圆形血管瘤，会向中心点延伸出很多的毛细血管，并且有很明显的分支，像是蜘蛛，因此而得名蜘蛛痣。

3.有肝掌

肝掌为慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。即在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤可出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，用手指按压后变成苍白色。患上慢性肝炎的人，特别是肝硬化大部分都会出现肝掌。

4.指甲苍白

如果你现在年纪尚轻，但是指甲却已经显得很苍白的，那么这个就要注意了，这个就是你的肝脏不好的出现，因为贫血或者有糖尿病史的人都会出现这个情况。其次，随着年纪的增长，指甲变得越来越苍白的机率就会越高。

想要肝好，我来告诉教你这几招：

一、动手拍拍肩

做法：每天晚上睡觉前，用左手拍右边肩膀，右手拍左肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈。拍打十分到十五分钟即可。

特别针对长期坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能起到放松手指的作用。坚持这么做能养肝，坚持拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。

二、泡通化丁香茶，减少肝细胞危险，多喝护肝

通化丁香红叶茶：研究发现，发酵过的通化丁香红叶茶可以改善脂肪肝、酒精肝、降低转氨酶、修复肝损伤、解酒等保肝护肝日常保健作用，效果好，安全性高。并且具有具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。

通化靠近长白山，靠近丁香的原料产地，也盛产各类名贵中药材，出品的丁香红叶茶最为优质。

中国人讲究防微杜渐，也非常看重以小见大的方式，尤其是在中医中。

虽然肝脏的好坏，未必能够全部在指甲这种末端表现出来，而手指甲的变化也未必和肝脏的病变有关，但是两者之间确实在一定程度上是有相关联系的。

一般情况下，肝脏状态不好的人，尤其是火气比较大的人，不仅仅是在指甲，其实在面部也会出现一些不自然的潮红的表现，另外就是身体会容易感到莫名的疲倦，并且通过休息后也得不到缓解，至于手指甲也会出现一系列的变化，主要是形状和纹理的改变。

在正常的情况下，指甲是非常健康有光泽的，表面光滑，并且在手指甲的末端有五分之一的月牙白。

如果手指甲出现了异常的改变，其实都是我们要注意的，好的预防绝对胜过得病后的治疗。

中医中说，“肝主筋”，也就是说肝脏的好坏决定了筋的强弱，而指甲也被认为是筋的一部分。

在临床中，指甲的改变也不完全和肝脏有关系，但是有三种情况是和肝脏相关的：

第一，指甲出现竖纹。

正常情况下，指甲的表明应该是光滑平整的，如果竖纹出现，并且一直持续出现，就要注意是不是肝脏最近损耗过大，肝血不足导致的。

第二，指甲容易断裂。

我们都知道指甲其实是比较坚韧的，如果变得脆弱容易断裂，这个和肝脏供血不足有很大的关系，这个时候要注意多休息，并且多补充一些富含维生素A的食物来修复肝功能。

第三，指甲发白。

指甲最容易发现的改变就是颜色的改变，正常的指甲颜色粉红细腻，如果指甲颜色发白，是典型的肝血不足的表现，这个时候一定要多喝水，多休息，注意合理的膳食和运动，不能再让过多的毒素在肝脏堆积了。

以上三点指甲的改变基本上是和肝脏有关系的，而指甲也有一些其他的变化虽然和肝脏关系不大，但也要引起我们足够的重视。

第一，发黄。 发黄的指甲，一般表明你可能患有糖尿病了，而糖尿病的危害程度真的是很大，它会引起一系列的其他疾病，比如心脏病等，所以如果手指甲发黄了，一定要去内分泌科去检查一下，是不是血糖过高。

第二，发黑。 如果是在没有外伤的情况下，因为瘀血的原因导致的指甲发黑，而黑点又比较大扩散得很厉害，这种情况就要警惕是不是黑色素瘤了。

第三，发蓝 。有一种指甲的颜色是蓝色，我们临床称之为是蓝新月，就是我们白色的月牙处是蓝色的，这种情况一般是在心脏不好的人的手指甲上出现，需要引起足够的重视。

最后，我来说一下，我们应该做什么，来保护我们的肝脏和预防肝病。

一，定时休息，让肝脏自己能够正常排毒。

了解我的朋友知道，我一直强调一定要在晚上23点前睡觉，因为只有这个时候休息身体才能得到恢复，否则，长期熬夜就会加重身体负担，尤其是肝脏的负担，不仅仅让我们的免疫力下降，还会导致身体出现很多其他的问题。

二，不喝酒，多喝茶。

肝脏最大的敌人除了熬夜外，再一个就是酒精，现在的人都喜欢喝一点，其实酒精对于人体来说是一级致癌物，而几乎所有的酒精都需要肝脏的分解才能被代谢，所以经常喝酒的人几乎没有一个是肝脏好的，这个大家可以自己看看周围的人。

而相反，喝茶却能保护肝脏，所以该怎么选择，我就不用说了。

酒精从胃进入肠道被吸收后，被肝脏代谢分解，长期、大量喝酒会增加肝脏代谢负担，易引起酒精性肝病。少喝酒，多喝养肝茶。

三，合理膳食，劳逸结合。

在当今的生活中，合理的膳食比什么药物都好用，而合理的膳食是指荤素搭配要合理，在保证营养的情况下，少吃肉，多吃菜，尤其是一些过油过腻的食物一定要少吃。

否则，不仅仅出发胖，还会出现脂肪肝，损害肝功能，同时一些补气补血的食物，比如大枣、枸杞等，都能很好地养护肝脏。

同时，在压力很大的生活中，要劳逸结合，不要让身体过度疲劳，适当的运动，通过运动促进血液循环，提升自己的免疫力，增进肝脏的健康。

还有就是，高血脂、糖尿病、痛风等人，我建议定期做肝脏检查，预防比什么都重要。

肝不好指甲会出现症状，当身体的各个器官发生健康问题时，身体往往都会出现各种信号。手指甲就会表现出异常，健康人的指甲是光泽的指甲，红润而且平滑。指甲苍白很有可能已经有下面几种疾病：贫血，糖尿病，肝病，充血性心脏病和营养不良。指甲中间发白，现在可以看看指甲，如果指甲中间是发白的，指甲边缘部分是黑的，很可能就是肝炎。

中医认为肝脏其华在爪，手指甲是反应健康状态的一个晴雨表。如果肝脏出现病变，影响到身体营养各方面，就会体现在指甲上。所以指甲出现变化不要大意，还是要了解一下和肝脏有什么关系。

1、指甲凹凸不平

《素问·五脏生成》：“肝之合筋也，其荣爪也。”肝指甲作为筋的一部分，如果指甲表面有凸起的棱线，或者是向下凹陷，就说明毒素在肝脏蓄积了，这是一个很明显的信号。

2、指甲有竖纹

因为肝炎患者的细胞质中含有的褐色素增加，导致了贮脂细胞有不同程度的增生。指甲出现褐色条纹是肝脏细胞受损的表现，如果肝病进一步的发展，肝细胞坏死更严重，指甲的表现更明显。随着肝病好转，这个表现会消失。

指甲表面有突起的棱线，或有向下凹陷的表现，从中医的角度看，是肝脏积毒。因为中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分。如果肝脏有问题，指甲就会出现一条条的竖向纹路。

3、指甲发白

指甲发白没有月牙

正常人的指甲都是有月牙的，也就是指甲底部白色的半圆弧状的部分。如果肝病到了肝硬化程度，指甲就会严重发白，没有月牙。指甲不但苍白，而且没有血色，变得和毛玻璃一样粗糙。乙肝患者也会出现指甲苍白的表现。指甲中间白色，边缘黑色，可能和肝病有关。

肝脏不好指甲就会出现以上3中情况，所以就要及时的调理改善，以免肝病恶化。调理肝脏降低转氨酶，可以采用中药饮食调理方法，而硒麦芽跟五味子都是降酶护肝的最佳食材，2物搭配自制成硒麦芽五味子膏，每天取一点放水里喝，有降酶护肝改善睡眠质量得作用。

硒麦芽五味子膏的制作方法：

准备材料：五味子250克，硒麦芽200克，蜂蜜半瓶。