心脏是人体的重要器官，如果心脏一旦停止跳动，那人的性命可能就会不保。自古以来，人们就喜欢通过心脏跳动以及脉搏跳动来，看一个人是否还活着，这就代表了心脏的重要性。北京四惠西区医院中医内科专家李方洁主任说心脏一般不会出现问题，但是如果平时人们不注意自己心脏的保护，经常性的使心脏受到伤害，也有可能会出现心脏衰竭。
1、咳嗽
咳嗽是心力衰竭的首发症状，其主要特征是频繁出现干咳，常常伴有胸闷气喘；过度劳累或稍微活动后咳嗽症状加重；平躺时咳嗽气喘加重，坐着或站着时症状减轻。
2、尿少和浮肿
随着心功能减退，可降低心脏排血量，减少全身有效循环血量，流向肾脏的血液不足，使得总尿量减少，晚间尿量增加。另外，患有心力衰竭后也会造成体循环淤血，使得双下肢水肿，特别是活动或劳累后浮肿症状加重。
3、无力和食欲不振
不少心力衰竭患者感觉全身没有力气，懒言少语，只想躺在床上休息；右心力衰竭患者全身供血量不足，流向胃肠道的血液减少，易造成消化不良、腹胀和恶心等。
如何预防心力衰竭？
1、预防感染
在生活中最主要的还是要预防肺部的感染，因为当肺部受到感染的时候，就会引起心跳加快、咳嗽、发热等从而加重了心脏的负担，而且一些感染的因素也会直接损伤到我们的心肌，导致患者出现心衰的症状。
2、健康的生活方式
在日常生活中应该养成良好的健康生活方式，这样才可以保护我们的心脏，当病情稳定的时候可以采取散步、游泳、快步走、打太极拳的方式来进行运动，有利于疾病的康复，而且还可以改善心功能，但是一定要避免剧烈的运动，不然会因为身体的劳累导致心力衰竭。另外饮食方面也要注意营养的搭配，一日三餐要定时定量，不能暴饮暴食。
3、积极的治疗原发疾病
患者在生活中应该积极的治疗原发疾病，根据医生的嘱咐来使用药物，尤其是患有冠心病、糖尿病、高血压等慢性疾病的患者需要长期的治疗。
大多数心力衰竭发生跟三高脱离不了干系，所以应勤监测血压、血糖和血脂，除了正确服用药物外，也要做好生活干预。北京四惠西区医院中医内科专家李方洁主任表示心衰患者必须戒烟戒酒，远离二手烟环境；身体允许的情况下可选择缓和的有氧运动，如骑行、散步或慢跑等，运动以心跳加快、没有胸闷症状为宜。
心衰是影响人健康一个非常大的潜在问题，那么我们可以通过一些症状去发现心衰。下面我们就一起来看看心衰的临床表现有哪些。经验步骤：第一方面：呼吸困难是左心衰竭的最早和最常见的症状。主要由于急性或慢性肺瘀血和肺活量减低所引起。阵发性夜间呼吸困难是左心衰竭的一种表现，病人常在熟睡中憋醒，有窒息感，被迫坐起，咳嗽频繁，出现严重的呼吸困难。第二方面：还有可能有疲乏无力、失眠、心悸等。在生活中心跳加快常也是心衰代谢的早期表现，脉膊快或不规则，稍加活动脉率每分钟超过100次。这种情况就要及时去医院看看做个检查。
第三方面：还有可能有食欲不振、腹胀不适、右上腹有时疼痛、尿量减少、体重逐渐增加，手、足等皮肤有紧绷感的问题。
注意事项：心衰的症状有很多，我们建议大家一定要注意自己的情况，以免出现心衰而错失了最佳的治疗时间和改善的时机。
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