九个月的宝宝能吃哪些辅食?

九个月的宝宝能吃哪些辅食?,第1张

引言:宝宝9个月可以吃很多种类的辅食了,为了满足宝宝的生长发育,家长可以选择利于宝宝消化吸收,又富含营养的食物,那么9个月的宝宝能吃哪些辅食。添加辅食有哪些注意事项。

一、9个月的宝宝能吃哪些辅食

9个月的宝宝辅食可以吃面条、粥、豆制品,菜泥,鱼泥,肝泥,这个时候宝宝已经开始出牙了,可以给宝宝吃小饼干等,能锻炼宝宝咀嚼能力的食物,不要减少牛奶的摄入量,可以给宝宝的食物添加的稍微硬一些,比如面包片、馒头片等,引导宝宝怎么咀嚼,比如:妈妈说:“妈妈吃一口,你一口。”一边说一边示范咀嚼的动作。

二、9个月宝宝的辅食食谱

疙瘩汤,材料:面粉,葱,鸡蛋,青菜,盐,鸡精,白胡椒粉。做法:将白萝卜洗干净,切成细丝。起锅烧油,翻炒一下,加入水盐,这个时候水还没有开,可以将面粉放入碗中加一点水,用筷子搅拌,让面粉成小面疙瘩,水开以后,将面疙瘩放入锅内用勺子搅拌均匀,不要糊锅,最后加入紫菜和青菜,起锅时加入盐,鸡精和白胡椒粉;白菜玉米粥,材料:小白菜,玉米面,做法:小白菜洗干净,在开水中烫熟,捞出来切碎。用温水将玉米面搅成浆,加入小白菜搅拌均匀,把锅放在火上,下入小白菜和玉米,大火煮开了就可以。

三、添加辅食注意事项

宝宝已经有几个月的辅食添加训练,宝宝可接受的食物范围在扩大,大部分食物都已经可以吃了。在制作辅食时可以加入一点调味料,促进宝宝的味觉发育,但是不要放太多,不要给宝宝吃重口味的饮食。喂辅食时应该准备单独的餐具,宝宝的餐具使用以后要注意清洁消毒,在宝宝吃辅食的时候要有耐心,如果对新鲜的食物没有兴趣,妈妈可以将食物做的漂亮一些,吸引宝宝的注意里,想办法让宝宝对食物产生兴趣。

九个月的宝宝可以给孩子吃末状的食物,比如稀饭或煮得比较烂的软饭,可以吃配方奶,也可以吃肉末、鸡蛋,还可以给孩子吃鱼,最好是把鱼做成鱼泥,孩子还可以吃豆腐和水果,最好让孩子学会用杯子喝水。可以从少到多,食物的量逐渐增加,可以先给孩子吃一种蔬菜,逐渐适应这种味道,再换另外一种菜,这样有利于刺激孩子味觉的发育。


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