为什么西瓜吃多了会拉肚子

吃西瓜拉肚子原因：

1、吃的西瓜放置时间过长，变质了

如果西瓜放置时间过长，就会出现变质变味等腐败现象，食用这种腐败变质的西瓜，则很容易出现拉肚子的表现。或者是，夏季在户外野餐或夜宵时，吃了不干净的西瓜（也许已经腐败、或者蝇虫光顾过）。

2、脾胃虚弱、虚寒的人过量吃西瓜

从《本草纲目》对于西瓜药性的记载可以看出，西瓜属于寒性水果，平时脾胃虚弱（食欲不好）、脾胃虚寒（怕吃凉食）、有肠易激综合征（吹凉风、精神紧张就腹泻）的人，不适合大量吃西瓜。此外，冰箱里放置过的西瓜，一定不能大量食用。

3、吃西瓜不吐籽，吞进去很多籽

如果吃进去很多西瓜籽的话，容易在肠道形成西瓜籽团，最终阻塞在肠道某处形成肠梗阻。吃西瓜没吐籽的人群中，大多数为儿童和老年人。小孩多因为不懂吐籽或不会吐籽，老年人多因牙齿脱落，分辨能力减弱而吞进西瓜籽。

扩展资料：

吃西瓜注意事项：

1、西瓜当正餐

西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。

2、西瓜当宵

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了，长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚。

参考资料：人民网-吃西瓜后腹痛腹泻　可能是着了这些道儿

参考资料：人民网-吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜

发生糖尿病这种慢性病后，很多食物都需要避免，比如常见的西瓜。因为西瓜含有大量的糖分。如果经常吃这些含糖量高的水果，无疑会使血糖升高，不利于糖尿病的治疗。因此，糖尿病患者需要避免食用。孕妇体内的胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用也会降低。如果西瓜吃多了，容易引起体内糖分摄入过多，造成血液中糖分浓度过高，对健康有害。

从冰箱里拿出来的西瓜，现在是凉拌西瓜和果肉，味道比较诱人。但对于尚未发育完全的肠胃来说，冰冷的食物本身就容易刺激肠胃黏膜，再加上西瓜糖分高，对于孩子来说，吃多了就容易导致营养过剩的问题，所以不建议孩子多吃西瓜。瓜肉表面形成一层膜，冷空气被瓜肉吸收。吃这种冰冻的西瓜时，口腔内的唾液腺、舌头上的味觉神经和牙周神经会因为寒冷的刺激而麻痹。

不仅难以品尝到西瓜的甜味，而且会伤及脾胃，引起咽喉炎。吃西瓜容易上火，这是真的，这是因为西瓜是甜的，甜的食物有利尿作用，吃西瓜时小便过多，会伤人体液，是阴虚火旺的症状：咽干、鼻出血。夏天吃些冰西瓜可以帮助人体清凉舒适，但大量吃冰西瓜会加重胃肠负担，严重时会引起一些胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛、腹胀，从而影响身体健康。

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吃西瓜后腹痛腹泻这是怎么回事呢？吃西瓜的注意事项有哪些？

1.因为西瓜本身是寒性食物，患者脾胃虚弱会引起腹泻。西瓜本身汁液很多，可能是吃了西瓜后胃寒拉肚子。可以多喝热水或者用热水袋敷腹部进行治疗。西瓜含有大量的糖。过量食用会使细胞内的水分被糖分吸收而排出体外，特别是对于肠胃功能较弱的人。所以西瓜不宜多吃。西瓜性寒，如果其胃虚寒，吃西瓜等寒性食物会刺激肠胃，导致腹泻。

2.吃西瓜拉肚子可能是因为暴饮暴食，肠胃消化不良，因为西瓜是寒性食物。如果把刚从冰箱里拿出来的西瓜直接吃，很容易引起腹泻。轻度症状可用热水袋热敷缓解，但若腹泻次数增多伴有脱水症状，应立即送医院治疗。吃西瓜时，每次可以少吃一点，以免引起腹泻症状。可以适当吃一些苹果、香蕉等水果，或者将水果榨成汁备用，有助于肠道消化，但一定要注意量。日常要注意口腔和皮肤表面的清洁。

3.不要吃太多，否则会伤脾胃，引起咽喉痛。西瓜是寒性产品，吃多了容易伤脾胃。因此，脾胃虚寒、消化不良、大便湿滑者宜少食。吃多了会引起腹胀、腹泻、食欲不振，寒湿积聚，导致疾病。如果一次性吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，引起消化不良，胃肠抵抗力下降。少吃冰镇西瓜。大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑作用，但对肠胃的刺激很大，容易造成脾胃损伤，所以要注意美味的温度和数量。西瓜最好放在冰箱的底层，这里的温度大概在8-10℃，这个温度也是最好的。每次不要吃超过500克，慢慢吃。

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