1、疲劳。无论是身体疲劳或者精神疲劳，都会导致阴茎硬度不够。
2、前列腺疾病。前列腺疾病直接对阴茎带来不良的反应，而硬度刚好是最常见的症状之一。
3、身体不适。无论是感冒感冒发烧或者其他疾病都可能对身体状态带来消极的影响，也很有可能导致阴茎硬度不够。
4、刚刚射过一次。经常手淫的人会发现阴茎硬度不高，因为频繁的手淫会让阴茎上的海绵体充血不足或者刚冷却下来又充血都会导致硬度不够。
原因是多种的
勃起供血不足、性神经传导异常、前列腺炎等生殖感染、附属性腺收缩无力、性激素内分泌异常等；
器质性因素。可能是由于一些器质性因素诱发的。比如：前列腺炎，尿道炎等泌尿生殖感染疾病。
消极心态。精神上的紧张、焦虑或是精力分散、夫妻关系不融洽可抑制神经细胞的兴奋和信号传递，从而导致勃起障碍。
生活陋习。有大量吸烟、长期饮酒等。
注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，多跑步、养成良好的生活习惯是非常重要的。
祝您早日康复。
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