最好是3天后再洗头。热烫是一种定型比较快的方法，但是同时对头发的伤害也相对大一些，不过进行完热汤之后，当天就可以洗头。因为这种方法定型效果比较牢固，而且热烫的时候所采用的药水对皮肤会有一定的刺激，如果不当天洗掉的话有可能引起皮肤过敏。
如果保养得当可以维持一年左右。具体情况因人而异的。烫过的卷发具体维持时间和烫卷的大小、自身发质的软硬粗细、发质的健康程度、及烫发的方式有关。
当头发潮湿时，用粗齿梳梳理发丝，但不要拉。每个人发质不一样，简单的办法就是每次洗完头上定型水之类的，烫头发很伤害头发的，要经常做护理。
干发不要用力梳，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。此外，软化头发是最费时间的，发质比较硬的人需要的时间长一些，发质比较软则需要的时间短一些，软化头发的时间在30分钟到60分钟不等。
热烫分几种：有数码烫，陶瓷烫，热塑烫。头发软化时间以发质和发型而定
：
一般烫大卷，软化到3倍长即可，小卷四倍
抗拒型发质，大卷4倍长，小卷5倍长
细软发质：3~4倍长
受损发质：两倍长可以回缩只能烫大卷，拉至3~4倍，只能烫小卷，健康发质，可以分三部：
一.10-15分钟拉力反弹，
二.25分钟时，拉头发宜断，
三.软化好的发质拉力在4-5倍，
要随时观看头发的染化程度（观看方法：
抽出一小缕头发拉
增长1.5倍的
且有弹性则软化到为；
抽出一小缕头发在手指上缠绕就圈
在把手指拿出来
如
头发的圈不会自动回转
则软化到位；看头发的颜色
一般头发软化到位后
头发的颜色都会褪浅到4——5度色）这是软化程度
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加热时间
数码烫
热塑烫
加一般都是不管时间的
只要把头发加到九成干（一次10分钟，在停留十分钟，依次加
停）温度在135度左右
陶瓷烫
加热时间为8——10分钟
；
健康发质
温度
130度
时间10分钟（分次两次加）
受损发
温度120度
时间8分钟（分两次加）之后
冷却定型
12分钟。
热烫需要2-3小时。热烫包括陶瓷烫、数码烫等，都属于热烫的范畴，通过加热方式来塑造卷度的烫发方式统称为热烫，热烫的优点包括发质卷度和弹性都不会有太大的变化，越干越卷无需刻意使用造型品，也能自然成型烫后发质的光泽度与弹性更佳，潮湿或自然干等。冷烫就是利用不完全加热的方式塑造发型，比如我们从好多电视电影中看到的用那个卷发器卷在脑袋上，最经典的应该是“包租婆”的形象了。它操作简单、选择多样化、卷型比较明显，适合烫到发根的发型。普通的冷烫重点针对的是双硫键的位置重塑，对氢键则无能为力。所以头发在湿润状态下卷曲效果较好，干了之后只有湿发30%的卷度，容易直。
如果要烫蓬松的满头卷，建议最好冷烫。如果喜欢自然的大波浪、大卷，最好选择热烫。喜欢卷多的发型用冷烫，希望简单打理的发型用热烫。医学专家认为有些人不宜烫发一是脱发者，二是头发过于纤细脆弱者不宜烫发，三是未成年人不宜烫发，四是孕期与哺乳期妇女不宜烫发。
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