意见建议：建议您在当地医院经行专科检查，排除心脏和肾脏的相关问题，明确诊断后进行专科治疗，平时避免长时间站立或者下肢下垂。
水肿系指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一.与肥胖不同,水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时,有明显的凹陷.祖国医学称之为"水气",亦称为"水肿"。
按照其病因可分为以下类别：
(1)心源性水肿：常见于充血性心力衰竭,急或慢性心包炎等；
(2)肾源性水肿：常见于肾小球肾炎,肾盂肾炎及肾病综合征等；
(3)肝源性水肿：常见于病毒性肝炎,肝硬变等；
(4)营养不良性水肿：常见于低蛋白血症,维生素Bl缺乏症等；
(5)结缔组织病所致的水肿：常见于红斑狼疮,硬皮病及皮肌炎等；
(6)变态反应性水肿：如血清病等；
(7)内分泌性水肿：常见于席汉病,甲状腺功能减低及库欣综合征等；
(8)特发性水肿：如功能性水肿等；
(9)其它：贫血性水肿,妊娠中毒性水肿。
一般来说，如果此前并没有发生过水肿病情的人，坐车发生这种症状不是疾病，年纪稍大的人或者身体虚弱的人长久的坐或站立，使下肢血液循环不畅导致小腿和脚水肿，所以,腿一按一个坑，长久坐车 坐着的时候有意识地悬起双脚，扭动你的踝关节，促进血液循环，这样比较不容易水肿，有机会的话应该把腿抬高一些，会减轻下肢水肿症状。或者回家后把脚放在茶几上或写字台上，或者睡一觉，也就好了。是浮肿。引起浮肿的原因主要是肺脾肾功能失调,肝病,心赃病,糖尿病,静脉栓塞,肾炎,肾病综合症等都能引起浮肿.要知道是什么原因引起的浮肿需去医院检查确诊.
肾脏是身体排出水分的主要器官，当肾脏患病时，致使水分不能排出体外，潴留在体内时，称为肾性浮肿。水肿的程度可轻可重，轻者无可见的浮肿，仅有体重增加（隐性浮肿）或在清晨眼睑稍许肿胀。重者可全身明显水肿，甚至有胸、腹腔积液，致体重增加数十公斤（重度浮肿）。引起浮肿的原因有以下几个方面：
1.当肾脏患病时，肾脏的滤过面积减少，通透性降低，及血流量减少，但肾脏的重吸收功能完好，从而产生少尿。
2.肾脏患病时身体的免疫损害使全身的毛细血管壁的通透性增高，致血浆内的水分渗向组织间隙。
3.肾脏患病时，肾血流量减少，肾实质确血，而增加分泌肾素，通过肾素—血管紧张素的作用促使肾上腺皮质增加醛固酮的分泌，导致肾小管中水、钠的重吸收增加和潴留。
4.肾脏患病时，常有大量蛋白尿，若时间长可引起体内蛋白质的不足，形成低蛋白血症，使血浆胶体渗透压降低，细胞外液滞留在组织间隙，引起浮肿。另外，低蛋白血症还可引起有效血容量减少，致使继发性醛固酮和抗利尿激素分泌增多，肾脏重吸收水、钠增加，引起浮肿。
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