如果说长期出冷汗的话，中医多属于气虚，阳气不足的表现，出冷汗是我们在临床上经常会遇到的一种临床症状。如果说出冷汗的话，我们需要首先明确原因，然后再对症处理。阳气不足是我们在临床上经常会遇到的，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食不节导致的。阳虚以后会出现临床症状比较多样，比如多汗、怕冷、疲倦、乏力、腰酸、大便不成形等等一系列的问题，出现阳虚以后，我们需要饮食以及药物调理多重干预。从中医辨证的角度看，总是出冷汗可能是气虚或是阴虚。如果还出现心悸、烦躁、失眠、面色淡白或萎黄、脉搏细弱无力的情况，可能是心血亏虚所导致的。
中医认为气虚不能敛汗，所以就会经常出汗，而肾阴虚也会导致出汗。在西医的角度看来，经常出冷汗可能是人体的内分泌和代谢出了问题，例如甲状腺功能减退时就会导致出冷汗。
如果出现了恶性肿瘤，可能也会出现盗汗症状。如果同时还伴随了头晕、心慌等症状，还表示这有可能是糖尿病或低血压的先兆。
一、缺乏各种微量元素
缺乏各种微量元素也会导致浑身冒冷汗的症状,合理地调整饮食结构,尽量选择膳食纤维含量高的食物,应该要做到多样化的饮食习惯,这样可以补充人体内需要的微量元素和矿物质,平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果,这些食物中含有人体需要的多种微量元素。
二、低血糖症
引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。
三、甲状腺机能亢进症
怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。
四、糖尿病
糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状,即多食、多饮、多尿和体重减轻,建议做血糖、尿糖等检查。
五、气血虚亏
由于女性特殊的生理结构,很容易出现气血虚亏的情况,气血虚亏会引起身体很多不适症状,平时应该要注意尽量多吃补气血的食物,大枣红豆粥具有比较好的滋补身体的功效,经常吃大枣红豆粥,可以有效的改善气血虚亏,而且可以有效的缓解气血虚亏引起的不适症状。
六、脑供血不足
现代人面对的生活压力比较大,长期过度劳累也会给身体造成比较大的危害,所以现在很多人的身体状况处于亚健康的状况,平时可能经常会出现身体不适的现象,注意及时的缓解精神和生活方面的压力,日常生活中应该要注意避免过度劳累,避免剧烈的运动。
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