长时间的玩手机，会使得我们的眼睛也出现很多的不适状况。现在很多的青少年，因为长时间的接触相关的电子设施，使得我们国家的很多人都因此戴上了眼镜。长时间的坐在那里玩手机，会导致我们的颈椎身体等相应长时间维持一种姿势，也会带来很多的影响。
此前还有人说长时间玩手机会影响人们的智力，会使得脑力下降，也会严重的影响到人们的视力。一些专家人员也表示长时间的看手机都会产生些许的皱纹，加速人们的衰老。长时间的盯着手机，也会使得眼睛出现很多其他的症状，导致眼睛最终失明。
手机有很大的辐射，也会引发一些人员造成皮肤病出现。一些专家人员表示，在长时间的接触手机手机上面也会存在着很多的细菌，因此人们在接打电话的时候也会沾上很多的皮肤上面油脂和汗液。因此给皮肤也会造成很严重的影响，有很多的人也建议用一些消毒的湿巾或者纸巾以及酒精等擦拭手机，以此来给手机进行消毒。
长时间的低头玩手机，给颈椎也带来很严重的影响，对于颈椎病或者腰间盘突出等都会带来很多不稳定的因素影响。长时间的保持一种固定的姿势，也会使得骨头出现很多的各种毛病。因此可以将手机稍微的放下并且进行活动运动，这样也会对我们的身体也有很大的益处。
还有很多的网友说长时间的坐在那里玩手机，可能也会形成双下巴。这对于一些爱美的人士来说，这是一件非常让人不能容忍的事情。因此对于很多人来说都会有很多不利的影响，这些影响来自于身体的各个方面。甚至还有一些其他国家的学者表示，长时间的低头玩手机会减少唾液的分泌也会造成口臭这一现象出现。
长时间玩手机会有什么病
长时间玩手机会有什么病，随着互联网和电子科技的不断发展，很多人对于手机这一物品越来越离不开了，但是玩手机对我们的身体是有害的，下面为大家分享长时间玩手机会有什么病。
长时间玩手机会有什么病1长期玩手机会出现很多病症，比如颈椎病、腱鞘炎、近视、幻听症等情况。因此，长期玩手机对机体有很大坏处，大家平时应减少手机的使用时长，多外出走动，呼吸新鲜空气，每天进行适量运动，增强体质。
1、颈椎病：长期玩手机，会使头部姿势不当，导致颈椎长期扭曲，这种情况下，颈椎会失去原有的生理曲度，颈椎部位所增生的骨刺，也会压迫和刺激椎动脉以及神经，容易导致颈部疼痛、脑部供血不足、头晕头痛等不适；
2、腱鞘炎：长期用手玩手机，手指关节皮肤运动，会导致关节磨损加重，关节液随之减少，长此以往出现疼痛、不适，即腱鞘炎，但这种情况可以通过减少玩手机缓解；
3、近视：长期玩手机，手机会刺激眼睛，长久会导致视力减退，出现近视，因此建议尽量减少玩手机，多注意保护眼睛，用眼一段时间后可适当休息，进行眼保健操，缓解眼疲劳；
4、幻听症：长久玩手机，如果手机声音较大，久而久之会影响大脑功能，易得幻听症。
电脑和手机哪个危害大
如果是单纯的论辐射量那肯定是电脑危害大些，因为电脑有主机、显示器等很多设备组成，所以辐射相对于手机就会更大些。就光显示器的辐射都能超过手机。但是论时间的长短那就是手机危害大了，现在人们基本都是一天到晚手机不离手，玩起来根本没有时间。
玩电脑和手机需要注意什么
首先电脑和手机都有辐射，所以不能长时间接触，应该要适当放松，合理使用才能预防近视。其次网络就像一个社会，也有秩序，所以应该注意在网上看到传言时不要轻易相信，谨防上当受骗。再有如果需要网络安全问题要使用正规的查毒软件进行查毒。
虽然网络对于现代人是很重要的，但凡事都有双面性，如果利用网络来做些健康有意义的`事是最好不过了。但如果想着通过网络来伤害一些无辜的人就为人可耻了。不过如果只抱着玩玩的态度，也要时刻提醒自己不要过度，否则长此以往一定影响健康。尤其是学生时期或幼儿时期都不可以过度的玩电脑或手家长还是有责任管好的。
长时间玩手机会有什么病21、首先，损害人的眼睛。
虽然躺床上玩手机很舒服，但大家都知道，如果时间长了难免还是会很累，因此很多人便会侧着身子玩，从而导致眼睛就是斜着看手机，久而久之，就会导致斜视眼的发生。况且，大部分人为了能躺得更舒服，手机往往都离眼睛很近，时间久了也容易导致近视。
同时，由于干着感兴趣的事，长时间眼睛盯着屏幕眨都不眨一下，很容易导致眼角膜中的水分快速挥发，从而出现眼睛干涩、流泪，甚至畏光等等不良的症状。
2、其次，影响人的睡眠质量。
很简单的道理，大家都知道手机是有辐射的，就算是正常的玩手机也很容易使人感觉累。如果睡觉之前还长时间地躺着玩手机的话，很容易使人难以入睡，甚至玩得不想睡了。如果实在忍不住，可以坐在床上玩个十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的距离，再躺着冥想，慢慢慢慢就不会想玩手机了，也一下子就会睡着。
3、引起颈椎病的发生。
很多人都是所谓的“低头族”，一天到晚低着头看自己的手机，“两耳不闻窗外事，一心只想玩手机”。长时间低头玩手机，不活动活动，很容易造成颈椎的劳损，轻点的症状就是脖子酸脖子痛，严重一点就容易患上颈椎病等等类似的病了。当然，很明显并不是玩手机就会得颈椎病，只要有个良好的姿势，除了前面所说两种对人的伤害外，基本都不会有啥大事。
4、最后，影响人的精神状态。
要知道，手机虽小，但是基本的辐射还是有的，虽然这个小，但也是在待机的状态下。如果玩手机的时间久了这个辐射造成的影响慢慢累积，慢慢人就会感到精神疲惫，或者打不起精神来，这都是手机所造成的。
长时间玩手机会有什么病3一天玩多久手机合适
一般建议不超过4小时。
手机是一种通讯工具，有移动电话和无线电话两种，而随着科技的发达，现如今的手机也叫做智能手机，能够听音乐、看电视、打游戏等，为人们的生活增添了许多乐趣，但是手机一天玩的时间不能过长，以免出现眼部疼痛、颈椎疼等不适情况，一般建议一天玩手机不超过4小时，另外，连续时间不超过2小时，应该适当休息，保护眼部健康。
玩太久手机会怎么样
1、影响视力
玩太久手机会对视力有所影响，因为手机有一定的辐射，况且屏幕较小，对于眼部来说会有一定的刺激性，时间一长会出现眼疼、流眼泪等眼部疲劳情况，对视网膜造成影响，出现视力下降情况。
2、颈椎疾病
玩手机时，人们需要将头部低下，时间一长颈椎神经得到压迫，不利于血液的流通，会对颈椎造成影响，可能会出现疼痛、胀痛等不适感，严重者还会患有颈椎疾病。
玩手机眼睛疼怎么办
玩手机眼睛疼，多半是因为长时间眼睛聚精会神在手机屏幕上导致的，若是出现这种情况，建议闭眼休息一段时间，或者采用局部热敷的方式，促进眼部血液循环，对疼痛情况进行改善，若眼睛疼痛较为明显，且眼睛有流眼泪、干涩等不适情况，建议前往医院进行检查，在专业医生的指导下进行治疗。
玩手机的注意事项
1、不宜侧卧侧躺玩手机，这样的姿势对于眼睛的压迫较大，时间一长会造成左右眼视力的偏差，而且受压迫的眼睛长时间供血不足，会出现疼痛感、短暂失明等不适情况。
2、不宜俯卧玩手机，这种姿势会影响手肘和脑部的血液循环，还有可能对颈椎造成影响。
因此一般建议仰头或者与手机保持水平姿势玩手机较好。
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