婴儿在饮食方面要多吃一些牛肉，羊肉，各种蛋类，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，多吃一些大白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜等等，多吃杂粮，这样能够保持营养均衡摄入，也要保证充足的睡眠和休息，可以提高抵抗力，能够预防老是感冒的情况。但是婴儿在感冒期间还需要查明感冒的类型，以及严重程度，才能够给予科学规范的治疗。
孩子由于年龄较小，抵抗能力相对比较弱，稍有不慎就会导致一些疾病的侵袭。孩子的成长过程中，感冒发烧是很常见的事，孩子如果总是反复性的感冒，对孩子的健康也会造成很大的影响，那么，孩子老是动不动就感冒，是什么原因呢？该怎么调理呢？
孩子老是动不动就感冒，是什么原因？一、孩子老是感冒与孩子的体质有关，孩子免疫力较差，体质较弱时，很容易受到外界的因素影响，使孩子反复的感冒，特别是气候变化不稳定时，稍有不慎就容易导致孩子出现感冒的情况。
二、孩子感冒与环境因素也有一定的关系，长时间生活在空气不流通的环境下，或者孩子经常接触一些过敏原时，容易诱发孩子的感冒反复发作。因此，居住的环境要定时的开窗通风，尽量避免孩子接触过敏原。
三、另外，孩子老是感冒与肺脾气虚有一定的关系，孩子的脏腑以及脾脏的功能虚弱时，抵御外邪的能力就会明显下降，这种情况下，稍微出一点凉风或接触到生病的儿童就会引起感冒。 孩子老是感冒该怎么调理呢？孩子老是感冒应注意随着气候的变化，给孩子及时的增减衣服，衣服不要穿得太多，以免捂出肺热。应加强孩子的体育锻炼，多运动促进身体的新陈代谢，增强孩子抵抗力，不仅有助于孩子的身体发育，也能有效的预防感冒。
大多数孩子都存在挑食、偏食的情况，挑食偏食容易导致孩子营养不良，家长应加强孩子的营养补充，让孩子多吃高蛋白类的食物，提高孩子的免疫力，能有效的预防感冒。
孩子老是动不动就感冒，是受很多因素影响的，孩子本身的抵抗能力就比较差，季节变化时或接触过敏原以及及孩子存在一些基础病时，就容易诱发感冒，孩子如出现反复感冒，家长们必须要引起重视，及时带孩子到医院查明病因，对症治疗。感冒发烧是指感冒常常能引起发烧症状，感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。为什么宝宝会感冒发烧呢?以下就是我做的整理，希望对你们有用。
宝宝经常感冒发烧的原因
1、营养不良
偏食或长期食欲缺乏，未母乳喂养或人工喂养调配不当，造成营养不良、维生素D缺乏病、贫血等，患儿机体抵抗力下降，易反复多次发生呼吸道感染。
2、环境危害
环境中的大量烟雾，如二氧化硫及一氧化碳等有害物质，通过呼吸道进入人体。当有害物质超过一定浓度时，使机体抵抗力下降，从而诱发呼吸道感染。
3、被动吸烟
孕妇或其周围的人吸烟时，血液中的尼古丁可直接或间接地作用于子宫和胎盘动脉，导致胎儿慢性缺氧，呼吸生理功能先天不足，在婴儿期就易反复发生呼吸道感染，这类小儿的感染机会较其他小儿高7倍。
4、不良卫生习惯
缺乏良好的卫生习惯最易造成反复呼吸道感染。如室内不能定期通风换气，或阳台封闭，或用空调，使室内空气不新鲜，这样会降低小儿机体抵抗力。周围有呼吸道或化脓性疾病患者时，病菌经空气传播，也可增加小儿呼吸道感染的机会。
5、治疗不当
在反复呼吸道感染，特别是在细菌性感染时，有些家长给孩子服用中药或抗生素，疗程不充分，用药2～3 天后，热一退就停药，虽使致病菌暂时受到抑制，却没有被彻底消除，这样反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃体炎、慢性咽炎及慢性鼻窦炎等，细菌长期处于潜伏状态，一旦受凉、劳累或抵抗力低下时，就又会发病。但如果给患儿滥用抗生素，又会导致细菌产生耐药性，使感染难以控制。
6、反复呼吸道感染还与哮喘有关
哮喘患儿免疫功能低下，肺通气功能差，发病过程中极易并发感染。哮喘患儿反复呼吸道感染的机会比正常小儿要高32倍。
7、家长忽视孩子足部保暖
双足是肢体的末端，血循环差，如果足部着凉，会反射引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜的改变，使抵抗病原微生物的能力下降，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖，使患儿发病。尤其是婴儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，加上下地活动少，足部受凉，非常容易患呼吸道感染。
预防宝宝感冒发烧的 方法
一：及时添减衣服
根据环境温度及时增减衣物，保持体温正常。
二：进行“冷”锻炼
用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。再一点是晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。
三：营养要均衡
人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
四：补充适当的酵素
人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒，它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。
四：多运动
体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
五：提高免疫力
现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。
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