空腹时间是指什么时间_备孕

空腹时间是指什么时间

空腹时间是指什么时间，在生活中，很多人都说空腹这不能吃那不能吃的，一般大伙儿认为4-5个钟头没进餐就为空肚，其实不止四五个小时，以下看看空腹时间是指什么时间及相关资料。

空腹时间是指什么时间1

在一些病症检查前，医生会要求病人是空腹状态。其目的是为了避免食物带来的血糖升高等，做影像检查时不利于医生直观的发现病情。空腹是指6个小时以上，胃内处于排空状态，胃内没有食物和水分存留。

胃的排空时间一般是4-6个小时，也就是在进食、喝水之后，食物在胃存留的时间一般4-6个小时。对于清淡饮食以及容易消化的食物，大约2-4小时可以完全排空。对于蛋白质、脂肪之类的食物，大约需要4-6个小时可以完全排空，也就是需要6个小时以上才能保证胃内的食物完全排空。空腹一般是需要进行相关的检查，比如做胃镜检查、上腹部超声检查等等，这样有利于观察局部的病变情况，提高检查的准确性。

在检查的过程中，如果经过6个小时禁食、禁水却仍然有食物在胃内存留，表明胃功能明显下降或者出现肠梗阻的表现，这种情况叫胃潴留，患者要及时配合医生进行治疗。

空腹时间是指什么时间2

空腹就是没吃饭空着肚子的时候。

空腹的饮食禁忌：

1、忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。

2、忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的.时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。

扩展资料

空腹好处：日本东京都医学综合研究所的研究人员发现，适当空腹的果蝇记忆力反而更好。相关论文刊登在新一期美国《科学》杂志上。

研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击，让它们印象深刻地记住讨厌的气味，然后让部分果蝇停食9至16小时处于空腹状态。再次实施“气味－电击”实验发现，饿肚子的果蝇明显记性更好，在1天后都不再靠近这种气味的饥饿果蝇要比饱腹果蝇多出20%左右。

研究人员分析推断，在空腹状态时，果蝇可能处于类似人类“血糖浓度”下降的状态，胰岛素分泌减少。随后，研究人员利用基因出现变异、胰岛素分泌减少的果蝇进行实验，发现即使是吃饱的时候，这组果蝇也能记住讨厌的气味。

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空腹的定义是几个小时

通常理解

“空腹”是指胃内食物全部排到十二指肠内，即胃排空状态，一般饭后4-5小时即可达到，午、晚餐前均为胃排空状态下的“空腹”。

正确解释

“空腹”是指前一天20点后不再进食，直到第二天早餐前的人体状态，期间经历10小时以上。

螃蟹可以空腹吃吗

最好不要空腹吃螃蟹。

因为螃蟹富含蛋白质，在空腹状态下吸收利用率低，营养价值被降低，螃蟹都要白吃啦。这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。而且，螃蟹性凉，空腹吃容易刺激肠胃，出现腹泻、腹痛等肠胃不适反应。

空腹不能吃冷饮

冷饮对孩子的诱惑力真的是无与伦比!可是，你知道吗?即便是在炎炎夏天，孩子空腹吃冷饮，都会对胃黏膜产生刺激，导致血管收缩，长期空腹吃会使胃黏膜缺血而导致胃炎。所以，无论是什么季节，孩子空腹时最好不要吃冷饮。同理，除了冷饮外，冰镇的水果和饮料也不能给孩子空腹吃。有些老人宠爱孩子，纵容孩子空腹吃生冷的食物，其实是害了孩子!

山楂、橘子空腹能吃吗

患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人，胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃山楂、橘子等过酸的水果。但对一般人来说，空腹适量食用不会有问题。

4-5小时。

空腹是胃内的食物全部排到十二指肠内，也就是胃排空，一般在饭后4-5个小时，也就是说饭后4-5个小时后胃就是空的了。临床上所说的空腹是指：连续8小时未进任何食物和水即为空腹，此种状态是早上起床未吃早餐的时候。

空腹可以使消化系统得到休息和调整，利于废物排出。人的肠胃不舒服，通常是饭食消化未完全，下一顿食物已经涌进胃中，常年超负荷地运转势会导致肠胃功能的下降。偶尔空腹，可以让让体内一些陈年的垃圾清理出来。

扩展资料：

空腹的好处：

1、促进生长激素的分泌。

人在饥饿状态下会刺激生长激素的分泌，生长激素能促进蛋白质的合成与代谢，促进脂肪分解。对于未成年人而言，它能刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，因而能增高。人体一旦缺乏生长激素就导致生长停滞。

2、提高基础代谢代谢。

基础代谢率是身体静息时维持心跳、呼吸、体温等基本生命活动所消耗的热量，早上起来进食不容易胖，主要因为早晨代谢率高，经过了一夜近12小时的禁食。早上多吃，有一天的时间可以消耗掉也是早上吃好不容易发胖的原因。

3、空腹运动燃脂效果加倍。