妊娠周从最后一次正常月经的第一天开始计算，七天为一周。胎龄以完整天数或周数表示。例如，在最后一个正常周期开始后的第280~2天交货如果月经周期正常，则从最后一次正常月经周期的第一天开始计算胎龄，即孕周。按末次月经计算：末次月经日期加上9个月或更少3个月为预期月数；再过几天如果月经不规律或最后一次月经日期不确定，孕周可能由超声波或室友的时间决定。
如果一些受试儿童需要定期月经，则从最后一次月经的第一天开始计算怀孕周数。怀孕天数除以七等于怀孕周数。整个怀孕周期为40周。延迟或预期两周是正常的，计算方法应为从最后一次月经的第一天起每七天，根据胚胎移植周期和胚胎天数。
整个妊娠期为280天，共40周，预计分娩期为40周。计算预期出生日期的方法是月数小于3或大于9，天数大于7。目前尚不清楚如何计算预期出生日期。一个非常简单的方法是去医院看医生。医生会根据检查结果计算怀孕时间，这不仅是安全的，而且也是最后一次月经。计算怀孕周数并在家呆两周，因为怀孕时间与最后一次月经的第一天相差两周左右。
另一种情况是月经周期不规则，或下一次月经是3月1日，3月1-7日是第一周，11月29日至12月5日是怀孕的第四十五周，即预期分娩期。预计分娩期为280天，7天为一周，整个妊娠期为40周。早期妊娠称为12周前，平均妊娠称为12周后至28周前，晚期妊娠称为28周后至40周后。例如，最后一个周期是20。可由同一孕妇计算，后者可由医生根据检查结果计算。最新的月经算法适用于孕妇：月经规律且周期为28-30天的女性。2008年9月1日也有一个简单的计算方法。
孕周是末次月经来潮第一天的日子，月份减三或加九，日子加七所得出来的数为预产期。
计算怀孕的周数是以末次月经来潮的第一天算起。末次月经来潮第一天的日子，月份减三或加九，日子加七所得出来的数为预产期。
一般以周为单位，总孕期为40周。对于忘记末次月经日子的人群来说，以第一次超声检查测出怀孕的日期向前推算末次月经，然后计数孕周，也可根据超声的检测结果判断孕周。
孕周只是作为一个参考，预产期提前或错后两周均属于正常现象。建议做好孕期检查。
孕期准爸爸应该做什么
1、照顾准妈妈的情绪女性怀孕后，由于身体激素变化以及突如其来的妊娠反应，可能会让她招架不住。孕妈的情绪多变，常常会觉得自己很委屈，爱发脾气，且情绪不受控制。
准爸爸要多关心，并且多花时间陪伴她，怀孕本身就很辛苦。如果能在孕期多给老婆一些关心，她的情绪也会变好，对宝宝也有好处。
2、多承担家务孕期肚子越来越大，孕妈们行动很不方便。所以，准爸爸们要主动多承担家务，尤其是需要弯腰的，比如刷碗、拖地、洗衣服等，这些能做的尽量做，以免妈妈经常腰部用力，可能会对宝宝有影响。
3、 陪同做产检孕期的每次产检都非常重要，有些还很麻烦，尤其是第一次建档检查，要检查的项目多，且繁琐。取号、排队、取报告，每个步骤都需要跟进，大概需要五六个小时，有的结果下午才能出来，需要一整天时间，只有准妈妈一个人会很辛苦。
陪同产检还能给准妈妈打气，每次产检都是不小的“挑战”，有老公在身边，准妈妈的情绪会更稳定，有什么事情也有个人商量。
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