通常我们判断一个人是否衰老，会先从他的外表开始观察，若脸部有皱纹或是有白发，就会认为他有老化现象。但实际上，人体的很多器官，会在我们外表变老前就先退化了。
据研究指示，一般健康人在40岁时，器官功能有80%，而50岁时功能还有70%，但随着年龄增长，器官功能衰退越快，到了70岁时只剩下35%。
人体最先衰老的器官是肺！
一般人在20岁后，肺功能和肺活量会出现下降的现象，尤其是到了40岁，状况会变得明显。因为掌管呼吸的肌肉和胸腔开始僵硬，使得肺的运转困难，使得有些人出现呼吸困难的状态：而另一个原因是因为肺功能降低，呼气后还有一些空气会残留在肺部，而导致呼吸急促。
而皮肤约在25岁左右开始自然老化，因为形成皮肤支柱的胶原蛋白生成速度变慢，加上维持肌肤弹力的弹力蛋白变少或断裂，而新生细胞的量可能会略微减少，死皮细胞又很慢脱落，导致皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹等老化现象。
平均25岁时，皮肤开始老化
皮肤约在25岁左右开始自然老化，起因为形成皮肤支柱的胶原蛋白生成速度变慢，加上维持肌肤弹力的弹力蛋白变少或断裂，而新生细胞的量可能会略微减少，死皮细胞又很慢脱落，导致皮肤弹性变差，皮肤变薄，出现皱纹等老化现象。
平均30岁时，出现落发、白发及肌肉老化的问题
随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞的活性逐渐降低，使多数人约在35岁时会开始冒白发。 过了30岁以后，肌肉衰竭的速度开始大于肌肉生长速度，开始出现肌肉老化的现象。到了40岁后，肌肉将逐年减少0.5%~2%，每10年约减少8％的肌肉量。因此，经常做肌力训练可以预防肌肉老化及肌少症。
平均35岁时，出现骨骼、乳房及生育能力的问题
骨骼在人生中一直被破骨细胞破坏，再由造骨细胞递补，这个过程称为“骨转换或骨再生”。儿童时，骨再生的速度很快，约2年左右；成年时，骨再生的速度大约需要10年。25岁前，骨质密度会一直增加；但在35岁时，骨质会开始流失老化，造成骨质疏松的现象。 女性乳房组织和脂肪会从35岁开始消失，造成乳房变小、影响丰满度。到了40岁后，乳房的老化现象为乳晕急剧收缩和乳房下垂。而生育能力在35岁后，女性也受到卵巢中卵子的数目和质量降低，造成子宫内膜变薄，使受精卵难着床。
平均40岁时，脑、牙齿、眼睛和心脏开始老化
人到了40岁，每天会减少1 万个脑神经细胞，因此对于记忆力及大脑功能造成影响；唾液可以减少牙周细菌的生长，但40岁以后唾液变少，使得牙周细菌容易让牙齿和牙龈更易腐烂，当牙周的牙龈组织流失后，会造成牙龈萎缩。 随着年龄的增长，眼部肌肉变得渐渐无力，降低了眼睛的聚焦能力，约40岁左右会开始出现老化眼的现象； 而心脏会因为血管慢慢失去弹性，向全身输送血液的效率降低。
平均50岁时，肾和前列腺开始老化
肾过滤血流中的废物的能力开始降低，容易晚上起床上厕所，75岁老人的肾过滤的能力只有30岁时的一半；前列腺吸收大量睾丸激素会加快前列腺细胞的生长，引起前列腺增生，造成小便次数的增加。
平均55岁时，肠和听力开始衰退
55岁后，肠内的益生菌细菌会开始大幅减少，使消化能力降低，增加肠道疾病的风险。而随着年龄增长，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降，也会提升便秘的机率。而此时，老化也会造成负责接受声音振动的“毛细胞”伤害，导致听力受损。
平均60岁时，味觉和嗅觉开始退化
60岁时，味蕾从10000个减少成5000个，而嗅觉也因为嗅觉细胞的老化，造成味觉和嗅觉逐渐衰退。
平均65岁时，膀胱和声音开始老化
65岁时，我们更有可能丧失对膀胱的控制，尤其是肌肉的伸缩性下降，引起上厕所的次数更为频繁。一般而言70岁的膀胱容量只有30岁时的一半；而喉咙的声带组织弱化，影响声音的音质、响亮程度和质量，使得女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越低；而男人的声音越来越弱，音质越来越高。
平均70岁时，肝脏衰老
肝脏似乎是体内唯一能对抗老化的器官。进行切除部分肝脏手术后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐肝者不饮酒不吸毒，没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人！
脸上的皮肤是时刻暴露着的,它每时每刻都在接受来自环境的影响！受日照紫外线
空气污染等等！所以它会比身上的皮肤容易变坏得多，而其他部位基本上都是衣物包裹着，受到的伤害会减小！你看别人保养的话，在脸上做的功夫多，都是因为脸部很容易老化！
面部显老的原因
面部显老的原因，面部显老非常的可怕。而且现在的人一般都会对自己要求很高，所以即使是学生也是对自己有很多要求，而且人都想要自己年轻一点，下面是面部显老的原因。
面部显老的原因11、鼻唇沟凹陷
都说爱笑的女孩运气不会差，然而，爱笑的女孩鼻唇沟也不会太浅。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面的凹陷，就会产生法令纹。
2、太阳穴凹陷
太阳穴的位置上称之为“颞”。颞部凹陷影响脸部的轮廓。太阳穴凹陷，会显得颧骨很高，古时候有“颧骨高，杀夫不用刀”的说法。太阳穴部位的凹陷直接影响脸形上半部分的轮廓，给人一种头小脸大、尖酸刻薄的感觉。而丰太阳穴可以给整个面部带来显著的协调效果。
3、苹果肌凹陷
苹果肌凹陷会使很多人笑起来没有亲和力，让人感觉产生一种距离感，很多人随着年龄的增长，皮肤失水、松弛，苹果肌也会慢慢凹陷、下垂，婴儿肥般的少女感就消失了，还会呈现过度削瘦的面相，缺乏亲和力。
4、额部塌陷
如果额头太小或呈扁平、甚至凹陷状，会给别人一种无精神的感觉，此时采取额部填充术，可以起到良好的改善效果，如增强面部的丰满度，这样看上去就会呈现出生动柔和的青春气息，给人青春饱满的感觉。
西方人比东方人更显老
白种人更可能携带变异型的MC1R基因，因此不能产生足够的黑色素以充分保护皮肤免受紫外线的伤害。这可能解释同龄的西方人，尤其在上了一定年纪之后，比东方人更显老。变异型的MC1R让人看上去更显老，而影响感知年龄的基因可能有很多个。
在现有的样本量下，还没有发现除MC1R外的强力的相关信号。接下去的研究将扩大样本量，用最新研发的方法针对复合杂合子在全基因组水平进行全面检测，从而找到更多与感知年龄相关的基因，除了“显老基因”，也许还存在显年轻的基因突变。
面部显老的原因2显老的四大因素：
1、社会因素
心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素，抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半，会让男人们显老2.4岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁。同时，身体肥胖指数较高的人被发现面部会多增加一年的“年轮”，无论男女，都是如此。
2、营养因素
导致过早衰老的4大原因：吸烟、酗酒、摄入的新鲜水果、蔬菜太少，蛋白质摄入量不足。如果一个人水果和蔬菜的摄取量不足，或者是刚吃过一些新鲜的水果和蔬菜，你能看得出来，他的皮肤就缺乏饱满和半透明的状态，这是因为皮肤是你摄取的营养物质所到达的最后受益者，大脑、心脏和肺都是最先的受益者。
如果一个人的饮食中总是缺少水果和蔬菜，皮肤就会因脱水变得很干。皮肤状况是摄取营养是否充足的一个重要标志，因此，从抗皱的观点来看，摄取一些新鲜的食物和未加工的食物很重要。如果你必须要烹调的话，就用蒸的方法，这样，至少可以保留一些维生素和矿物质。
压力是另外一个能让你变老的重要因素，压力会改变肾上腺和甲状腺的分泌状况，我们可以通过摄入维生素C和镁元素来支持肾上腺分泌，摄入碘、锌、硒和维生素B来支持甲状腺。
3、锻炼因素
运动能让我们的II型肌纤维萎缩减慢，让我们看起来年轻一些。一般说来，通过有氧运动可以锻炼I型肌纤维，通过厌氧运动可以锻炼II型肌纤维。II型肌纤维应对的反应能增强肌肉张力。随年龄的增长，频率、持续时间和常规活性的强度将会降低，我们的活动更少了。因此，II型肌纤维就会萎缩，因为，它们没有受到足够的刺激。
4、皮肤护理因素
好多人错过了最佳护肤年龄，直到他们认为需要的时候才开始护肤，但是，这个时候，确实太晚了。女人们眼周围的肌肤最易老化，男人们的双手最先老化。肌肤护理应该尽早开始，因为，保养比修复容易得多。随着年龄的增大，你的皮肤也变得更加透明，因此，你也需要相应地调整你的化妆手法和你头发的颜色。
粉底霜应该选择比你想象的还要淡，而且是透明的，如果你想遮掩苍白的脸色，不要追求太黑的头发或者是厚重的颜色，这种颜色反而使得欲盖弥彰。颈部到胸部，还有脖子后面，应该注意保湿，因为这部分是唯一的紧贴骨头的皮肤，因此这部分肌肤应该注意呵护，以防松弛。
面部显老的原因3女人脸部显老的特点
随着时光的流走我们的慢慢会老去，虽然妥善的保养可以让我们老的.比较慢，但是也是不能青春永驻，首先就是深深的鱼尾纹了，只要一有这个东西，那么肯定会让老10岁，所以大家眼部的保养千万不要松懈，在有就是凹陷的眼窝，让人觉得没有活力显得比同龄人老，最好就是法令纹了，想要显得年轻轻一定要注意避免这三样品东西哦。
女人脸部显老的原因
1、出现法令纹
法令纹是出现在鼻子和唇部之间的纹路，之所以出现时因为由于人的衰老导致的，皮肤变得松弛以后，就会出现法令纹。除了这个原因，也有可能时你平时表情太丰富了，这样也会造成法令纹产生。要是你平时喜欢大哭大笑，表情多的话，以后要注意管理好自己的表情哦。
2、出现眼袋
随着女人的年龄越来越大，眼部的肌肤下的血液流通会变得更慢，新陈代谢会变慢，加上女人熬夜和作息不规律，就容易出现眼袋。大大的眼袋看起来显老，人看起来也十分没精神，就会显得比同龄人老很多。要是你有眼袋了要及时进行眼部护理，并且也要注意休息好。
3、发际线高
大多数人总是会注意保养她自己的脸，从而将她自己的发际线给忽视了，其实发际线也是非常重要的一环，如果不好好保护发际线，真的会很容易就显得整个人老了一大截。有些小仙女的发际线高是天生就发际线高，还有一部分小仙女的发际线之所以那么高，则是因为后天不规律的作息还有内分泌失调而导致的。
其实不管是哪一种，只要小仙女你的发际线看着高了，也就显得老态了。就连许多明星都会用刘海去修饰她的发际线，这样在视觉上看起来会更加好看，如果小仙女们发际线过高，其实还是可以挽回的。
最显老的部分有什么
1、法令纹
法令纹又叫“八字纹”，指的是我们鼻翼两侧向下的两条皱纹，因为形状像八字，所以叫这个名字。随着年龄的增长，所有女生的脸上或多或少都会出现皱纹，因此皱纹也就自然成了人们眼中显老的标志。但是法令纹却不同，法令纹不仅出现在上了年纪的女人脸上，很多年轻的女生脸上也会有法令纹的存在，即使颜值再高也无法摆脱显老的“嫌疑”。
2、脸型偏长
众所周知，脸型圆润的小圆脸是“娃娃脸”的特征之一，像赵丽颖、谭松韵等都非常显年轻。相反，长脸则是显老脸的特征之一，因为偏长的脸型往往都是由于面部的中庭较长，看起来会给人一种成熟、稳重的感觉，自然也就比较显老了。虽然长脸显老，但是对于高颜值的长脸女生来说，长脸也会让你看起来更加有气质更高级。
3、面部消瘦
“以瘦为美”一直以来都是很多女生所坚信的，但是过瘦的面部可不是一件好事。对于年轻女孩来说，消瘦的面部并没有太大影响，但是随着时间的推移，面部衰老最明显的变化就是面部皮肤的松弛与下垂，顶着一张松弛的脸自然是非常显老的。
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