引言：其实洗澡也是有很多讲究的，这也是为什么会有很多洗护用品的出现，有些人会在洗澡的过程中按摩头皮，那么洗澡时按摩头皮对身体有哪些好处呢？
一、促进了头发的生长要知道头皮上也是有很多毛囊的，而且会有皮脂皮腺的分泌以及血液的循环流动。如果说头皮得不到很好的保养和滋养的话，那么就会导致毛囊弱化，脱发甚至有很多头皮屑。在这个过程中如果能够进行头皮按摩的话，那么就能够促进头皮上的血液流动，让整个头皮进行放松，甚至有一些人表示通过按摩头皮还可以让头发得到滋养，发乌发黑甚至防止掉发的功能。
二、对身心进行了放松实际上按摩是很能够放松身心的，而且加上头部的穴位是非常多的，了解中医的人都知道，通过按摩穴位是能够促进人的身体健康的。而且有些人也会在头部进行针灸，由于头部按摩通常都比较舒缓舒适，再加上离大脑较近，很多人就会在这个时候得到了极大的身体放松。这也是为什么有许多人都会在自己疲惫的时候让别人帮自己按摩一下，这样的话就会得到很高的放松。
三、如何进行头皮按摩因为头皮是离大脑比较近的地方，所以说这些头皮按摩的时候肯定是不能太使劲的。一般情况下按摩的目的就是促进血液流动，首先可以把头放在枕头上，双手的十指合拢，并且微微的弯曲来进行揉搓头皮，并且要进行有规律的滑动。一般情况下是从额头的部位一直按到后脑勺，并且对重要穴位进行轻轻的按压。有些时候在按摩头皮的时候也会放松一下，肩部和颈部这一些按摩是可以同时进行的。
擀皮按摩作为按摩的一种方式，好处有以下几点：第一、是可以强壮身体，擀皮按摩的方式可以使人体的经络得到通畅，使身体得到强健，对于亚健康的患者强健体魄是有非常大的意义的，特别是精神状态会越来越好；
第二、擀皮按摩可以使人体的疼痛感得到有效的治疗，通过这种按摩方式可以使皮下的瘀血明显的减轻，甚至消失，使皮下的筋膜、肌肉黏连处得到刺激，对于改善疼痛，祛除瘀阻，特别是对于身体出现的部分黏连，都是有非常大的益处；
第三、是改善人体的神经系统，可以使患者的疲劳得到消除，特别是精神疲劳得到改善，改善人体的代谢，对于促进健康有很大好处。
身体不舒服，最好到正规医院检查。
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