小儿身体虚弱、出汗多，吃什么食疗方调理效果好？

当小朋友出现身体虚弱出汗多，可以吃一些营养的食物，帮助孩子调理身体可以喝黄芪狗枣汤，以及小麦红枣桂圆汤，这些食疗效果是比较有效的。在帮助孩子调理身体之前，一定要了解原因是在哪里，这样才能够对症下药，从而更好地缓解症状。

有很多小朋友会出现身体虚弱，然后会出现虚汗多的情况，这个时候一定要重视好好的调理，否则会影响孩子的生长发育，用饮食调理是比较安全的，所以要拥有正确的食补方式去帮助孩子增强体质。可以让孩子喝黄芪红枣汤，这种汤制作比较方便，而且可以改善小儿身体虚弱的情况。只需要提前准备一些黄芪红枣放入锅中，再加入适量的水用小火，熬上一个小时左右，一天要喝2~3次连续喝，一周左右治疗效果是非常不错的，就能够让小朋友出汗多，身体虚弱这种症状消失。

也可以让孩子喝小麦红枣桂圆汤，提前准备一些桂圆以及福小麦和红枣，将这些食材提前清洗干净，放在锅里面进行搭配熬制，半个小时就可以喝了，这种汤汁适合7个月以上的宝宝喝，坚持一段时间就能够缓解问题。也可以给孩子喝固表补气粥，要想解决孩子体虚多汗的状况，是需要补气的，可以提前准备一些红糖米和白树以及党参放在锅中进行熬制用水煎服，只需要将汤汁留下，因为加一些红糖味道会好一些。

这些都是可以帮助孩子解决问题的食疗方法，乌梅煎也是非常好的一种。只需要提前准备一些米和红糖，乌梅以及黑豆，一起放进锅里面，加入水熬制半小时，这种饮食疗法对于一岁以上的孩子来说是比较好的，而且效果会比较明显。

小孩发烧后体虚吃什么好

小孩发烧后体虚吃什么好，发烧是每个人生长过程中，都曾经出现过的状态。发烧时采取恰当的治疗方式以外，饮食调理也相当重要。下面一起来看看小孩发烧后体虚吃什么好？

小孩发烧后体虚吃什么好1

1、新鲜蔬果

多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。

另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

2、鸡汤

可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。

研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。

3、稀软食物

在感冒发烧期间，病人应该多吃稀软食物，如稀粥、藕粉、面条等，这些食物比较容易消化。

另外，风寒型感冒宜多吃发汗散寒的食物，如辣椒、葱、生姜、大蒜等；风热型感冒则要多吃有助于散风热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

4、水

每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。

感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。

感冒发烧好了以后身体虚吃什么好

1、蔬菜中含有着丰富的维生素c，可以抵抗感冒所产生的病毒，不少的蔬菜水果都能够提高人们的免疫力，适量的吃可以缓解感冒发烧的症状。

比如萝卜、梨、猕猴桃等食物，而且水果蔬菜属于碱性的食物，食用之后能够维持身体的碱性环境，可以抑制病毒的繁殖。

2、鸡汤。据调查，人们在患上感冒之后，炖一些鸡汤喝，就能够快速的痊愈，鸡肉中含有着人们身体中所需要的多种氨基酸，可以增强人们抵抗力，但是需要注意的是，鸡汤要清淡一些，少放一些油盐。

3、水。在感冒发烧期间，身边总是会有人告诉自己要多喝水，其实是存在着一定道理的，生病期间多喝一些水能够排除身体中的.毒素，这样可以加快疾病的痊愈。

小孩发烧后体虚吃什么好2

要比平时多吃动物性蛋白，如鸡鱼，瘦肉，动物肝，血；豆类也是非常好的佳品；同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。

烹调：一定要多喝汤，粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。建议都补充维生素，注意口腔的卫生，饮食清淡，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多饮水等等。

不要吃辛辣有刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。平时注意保持心情舒畅积极参加体育锻炼。可以增强体质。

鸡蛋猪腰粥的做法

用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。

制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、油拌匀，糯米煮粥，将成时加入鸡蛋、猪腰稍煮即可。作为早晚餐或点心食用。

功效：补肾健脾。猪腰性味咸平，具有理肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效；糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用；鸡蛋性味甘平，能补阴益血、除烦安神、补脾和胃。本粥可适合病后体虚、脾肾不足、腰酸腰痛、盗汗、耳鸣者服用。

宝宝发烧饮食忌吃

1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状；

2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。

3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食刺激肠胃；

4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主；

5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情；

6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。

宝宝发烧饮食宜吃

对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

具体可以参考：

患病急性期：

孩子食欲差，体温高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁，绿豆汤等。

恢复期或退热期：

可吃半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。

退热后：

可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

小孩发烧后体虚吃什么好3

发烧的饮食食谱

绿豆汤

绿豆汤是夏天的时候，最清凉解暑的一种饮品。儿童发烧的时候，很可能是肝火太过于旺盛，我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。

材料：绿豆。

做法：

1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。

2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1:10。

3、大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。

4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。

小贴士：绿豆汤应炖的烂软一些，八个月以上的宝宝可以食用哦。

生姜红糖水

生姜红糖水有一定的退烧功效，适用于因风寒感冒引起发烧的宝宝。

材料：红糖，生姜，水。

做法：

1、切几片生姜。

2、用一个铁锅，锅里加水一碗水，把红糖和生姜放到锅里煮至沸腾即可。

小贴士：六个月以上的宝宝可以食用哦。

红枣苹果汁

红枣和苹果都是非常有营养的食物，在宝宝发烧的时候食用可以有效的给宝宝补充营养元素，增强抵抗力，缓解宝宝发烧的症状哦。

材料：红枣10颗，苹果1个，水30毫升。

做法：

1、红枣、苹果清洗干净，苹果再用开水略烫备用。

2、红枣倒入锅，加水用微火炖至烂透。

3、用小刀将苹果切成两半并去核，用搅拌机将苹果打成泥。

4、将苹果泥倒入锅中略煮，再过滤后给宝宝食用。

小贴士：适合八个月以上的宝宝食用哦。

宝宝在小时候的身体是比较脆弱的。一旦饮食不当或者遭遇其他的问题，就很容易生病，这令许多的父母都非常的头疼。所以在小时的时候都要为宝宝补充足够的营养，但有些宝宝在生病后容易体虚，那么该如何解决呢？下面将会介绍宝宝病后体虚如何食补，儿童补阳气的食物。

宝宝体虚一般分为几种情况，有气虚，血虚，阴虚，阳虚。这几种一般在宝宝生病后很容易发生。如果出现以上几种情况，可以采用食补来进行一定的调理，可以多吃小米粥，红枣红豆粥，这些都可以起到健脾养胃，促进消化，补充气血的功能。

如果宝宝的阳气比较虚，可以吃一些阳气比较旺盛的食物来弥补虚弱的阳气，如山药羊肉粥，当归生姜羊肉汤等。羊肉是非常适合补充阳气的，如果宝宝阳气不足，可以适当食用。除了食补，也可以多带宝宝出门运动，每天泡脚，进行小儿推拿来改善阳气不足的情况。

综上所述，宝宝在小的时候就要为其补充营养，以免在生病后出现体虚的情况，如果已经出现了体虚的情况，可以食用小米粥，红枣粥。如果是阳气比较虚，可以适当喝一些羊肉汤补充阳气。

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