每天都大便，但量很少不是便秘。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于3次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。
扩展资料：
一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。
当然有的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便成分的异常，也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次。
参考资料来源：百度百科——便秘
参考资料来源：人民网——怎么清除肠道废物每天排便几次最正常
每天都大便是正常的，正常情况下每天规律性排便一次是正常、规范的。每天排便次数1-2次是胃肠道消化功能较好的一种表现，大便的颜色及质地都正常就是健康的排便，每天大便对身体的好处也比较多，可起到保护体内脏器及胃黏膜的作用，能减少胃肠道的负担，帮助胃肠道快速蠕动，有利于身体对食物的消化和吸收。因为大便里面有较多的有害、有毒物质，通过每天大便可把体内的毒素及细菌排出身体以外，可避免过多食物残渣停留在肠道部位，避免肠道或人体器官引发其他疾病。只要没有出现异常情况，如大便的颜色发红、水分较多、腹部胀气、疼痛等表现就不需要处理。这是便秘，因为作息不规律，或饮食不规律造成的新陈代谢异常；
我给你的建议是：
多喝水
晚上20:00后尽量少吃东西
适当多吃水果，少吃辣椒
最重要的一个环节就是，早上要7:00前起床，并喝一杯温水，然后你会感觉到想上厕所，因为人的生物钟是早上6:00左右排毒。所以6点起床喝水，然后在7点前完成排便，最后你会发现不会再有排便频繁的问题；
还有一个窍门就是，每周一次早上6:00起床喝2倍淡盐水，记得要空腹，喝完淡盐水后做下蹲运动10分钟，此时你会有强烈的排便感。因为盐水有软化肠道的作用，所以每周喝一次淡盐水会有排除宿便的功效。但不易频繁。而且必须是早上喝。
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