老人夜尿多，该如何解决这个问题？

如果老年人睡前喝了很多水，或者吃了含有大量水分的水果或蔬菜后，很容易让过多的水分进入体内，导致尿量增加，以至于晚上经常会被尿液惊醒。如果老年人的膀胱有炎症，他们相关神经的感觉能力会不断降低，有排尿的人会一直处于兴奋状态，长此以往会造成尿频。在这里，我们要特别注意，尿频是膀胱炎最重要的症状之一。

如果发现自己尿频，一定要去医院做相关检查。老年人应该定期做一些适当的运动，这样可以帮助身体不断出汗，也可以排出体内过多的酸性物质。而且人们在运动的时候可以呼吸到新鲜的空气，这样可以不断提高身体的免疫力，患病的几率大大降低。但是，老年人毕竟老了，所以一定要非常注意锻炼，不要做高强度的动作，而让自己的身体感到有些疲惫。

比如太极拳、散步、慢跑等运动非常适合。老年人在饭后或睡前一定要控制饮水量，少吃流质食物，以免增加肾脏负担，使自己夜间小便频繁，起床频繁。一日三餐的饮食以清淡为主。成年人每天吃盐不能超过6克，拒绝吃腌制食品。尤其是晚上，不能吃大鱼大肉。每天要有30分钟以上的有氧运动，比如游泳、快步走或者骑自行车，这样可以提高心肺功能，加快全身血液循环，有助于促进睡眠。

时不时做提肛运动可以改善肛门松弛、便秘等症状，还可以帮助治疗尿失禁。管理好自己的情绪，用正确的方式发泄自己的不良情绪，尤其是睡觉前，保持心态轻松愉悦。睡前可以听听轻音乐或者喝一杯牛奶，或者冥想10分钟，拒绝去想乱七八糟的事情，以免影响睡眠。以免影响睡眠。若夜尿增多同时伴有血尿或尿液泡沫增多，还需去医院做检查。

您好，男性尿多有很多种原因，一般的就是喝水过多，造成排尿次数增多，或者是食用西瓜、啤酒之后，水量增多，尿量也增多，自然排尿次数也会增多。此外，尿多的话还和患上某种疾病有关，一般有糖尿病患者，饮水多一点，排尿次数就会很多膀胱炎症患者，尿管神经感受降低，容易造成尿多情况有尿道炎、前列腺炎、肾炎、尿结石也会出现多尿的情况。

而尿多一般还会伴有尿急，尿不尽，尿痛的症状，这应该是泌尿感染的炎症导致的，需要去医院检查身体，检查时尿常规和双肾输尿管膀胱彩超检查。如果泌尿感染的可能性是比较大，那就是细菌问题引起的炎症，需要使用一点抗生素及时治疗，避免复发或者肾脏损伤等多种问题。之后需要多喝点水，有助于身体内毒素的排出，要注意多吃点水果和蔬菜。

此外，如果出现夜尿比较多的情况，一般是因为肾阳不足造成的，除了服用一些药物来进行治疗以外，还可以通过饮食的调理来缓解症状。要注意多吃一些补肾的食物，比如可以多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像柠檬、猕猴桃、香蕉等还要多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是绿色的蔬菜要多吃一些菌类，像蘑菇、香菇、黑木耳、金针菇等常吃黑色的食物，对肾也有好处，比如黑米、黑芝麻等，坚持一段时间后，老是尿多的情况很快就会改善的。

希望对您有帮助，祝您健康！望采纳

晚上夜尿多需要根据年龄、性别及身体状况等综合因素来决定如何处理。

如果是年龄超过50周岁以上的男性患者，晚上夜尿增多则考虑是前列腺增生引起，建议行前列腺的B超检查，如证实存在前列腺增生，则建议口服前列康片，3片，每日3次，或者口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊，1粒，每日1次，观察症状是否有所改善。如症状无改善或者夜尿频繁，伴有明显的排尿困难，随年龄增长进行性加重，则建议必要时选择手术治疗。

如果是女性患者，夜间排尿次数增多，则首先建议临睡前减少饮水量，再观察夜尿增多的情况是否改善。其次需要进行妇科检查来了解是否伴有子宫脱垂、膀胱脱垂等情况，如果存在有盆底脏器脱垂，则建议进行提肛肌的功能锻炼。即收缩肛门上提，通过锻炼盆底肌功能，来观察夜尿增多情况是否改善。治疗夜尿多的办法，要根据引起夜尿多的原因来进行针对性的治疗。

首先，如果是尿路感染所引起的夜尿多，可以通过口服盐酸左氧氟沙星胶囊或者是头孢克肟胶囊来进行治疗，但是在服用药物的时候，一定要遵从医师的医嘱。

其次，如果是膀胱过度症所引起的夜尿多，可以在医师的诊断下口服酒石酸托特罗定片来进行治疗，同时在晚上睡觉之前可以少喝一些白开水，能够有效的缓解夜尿多的情况。

此外，如果是肾虚所引起的夜尿多，可以在医师的诊断下通过口服补肾的药物来进行调理，同时也要适当的多参加户外活动，提高自身抵抗能力。

除上述治疗办法之外，糖尿病也有可能会引起夜尿增多，要通过降糖药物将血糖控制在正常范围之内。

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