通常我们在感冒的时候，或者感冒后用药的时候，都会加入一些VC（维生素C），目的就是为了帮助提升一下抵抗病毒的能力，或者说提升免疫力……
所以，如果只是想增加点免疫力的话，每天补充一点维生素C即可，吃一段时间停几天再吃。
善存贵 没吃过！ 相对后面两种我觉得金施尔康不错！ 不过我要告诉你的是均衡饮食不是废话，你才17岁，不好好吃饭以后不行的！ 你所说的上述3种都属于合成维生素，吃多了不好！ 所以你看着办吧！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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