胃不好不能吃什么水果

胃不好不能吃什么水果

胃不好不能吃什么水果，在我们的日常生活中，经常可以吃到各种各样的水果，水果虽然好吃，但是吃多了也会伤身体，特别是一些患有胃病的朋友，很多水果不能吃，下面我就来分享一下，胃不好不能吃什么水果，快来看看吧！

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1、猕猴桃通便但"烧心"

猕猴桃可以通便，富含维生素C,被称为"水果之王",但是我提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、鲜枣好吃但枣皮扎胃

枣有天然"维生素丸"之称，我提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但我提醒，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

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（1)柿子

柿子营养价值很高，富含多种营养元素和维生素，还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好，却不能多吃，尤其是胃病患者。

这是因为，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。

（2)柑橘

柑橘易引起“橘黄症”。因为柑橘进入体内后会合成维生素A，这种维生素属于脂溶性维生素，容易在体内堆积不易排出体外，甚至会使皮肤变黄，引起“橘黄症”，出现恶心、全身乏力、呕吐等症状。

（3)鲜枣

吃枣好处多多，不但可以补血、降压、还能增强人体免疫力。但这等好吃的东西却是不宜多吃。大多数水果的水分含量非常高，约为80%-90%，而鲜枣的水分含量却明显拉了所有水果的后腿，仅占67%，膳食纤维含量则明显高于其他水果。水分含量低和膳食纤维高两个因素使鲜枣在胃中难以被消化。

鲜枣的膳食纤维大部分存在于枣皮中，这些被咀嚼后的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，容易伤胃。如果你的胃黏膜刚好有炎症或溃疡，那么食用鲜枣后会加重疼痛和不适。

（4)山楂

山楂中富含黄酮类及大量的维生素，可增强身体免疫力。同时还是开胃消食，增强消化功能的良药。面对这种开胃水果，很多人都难以拒绝诱惑，在不知不觉中吃了很多。但专家认为，脾胃不好的'人最好少吃山楂，过量吃山楂还有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎的患者，亦不适合用山楂泡茶喝。

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一、桃子

桃子中含有多种维生素以及各种微量元素，其中所含的铁元素是比较高，经常吃桃子能够有效预防贫血的发生，但由于桃子中所含的大分子物质比较多，这些大分子物质在进入肠胃后不容易被消化吸收，如果是肠胃功能比较弱或者是患有肠胃疾病的患者，吃多桃子就会导致肠胃负担加重。

二、山楂

山楂酸甜可口，比较开胃，很多人在出现积食时都会适当的吃一些山楂。但是要注意胃不好的人在平时要少吃山楂，因为山楂中含有大量的果胶和单宁酸，这些物质在进入肠胃后容易和胃部中的物质发生反应而产生沉淀物，而这些沉淀物会堆积在胃部中导致胃结石。

三、鲜枣

鲜枣也是一种含有维生素和微量元素比较高的水果，在平时适当的吃一些能够生津止渴。不过要注意，患有胃部疾病的人如果多吃鲜枣会伤害肠胃，因为鲜枣中的膳食纤维比较高，这种物质不容易被肠胃所吸收，大量的摄取会导致肠胃受到刺激。而且鲜枣的皮比较坚硬，患有胃病的人胃黏膜比较差，多吃鲜枣容易让皮弄伤胃黏膜。

四、猕猴桃

猕猴桃中所含的维生素c比较高，很多人都知道多吃猕猴桃能够增强免疫力，特别是在感冒的时候，所以对于患有胃病的人来说，猕猴桃是不能够吃的。因为猕猴桃性寒，大量食用会让身体的阳气被耗损，也就容易出现胃气不足，另外猕猴桃中所含维生素c以及果胶在进入肠胃后会增加胃酸，也就容易出现反酸等症状。

胃作为人体非常重要的消化器官，人们通常需要注意胃的 健康 维持，否则在不 健康 饮食的影响下，人们的胃功能此时很容易下降，这可能导致消化不良、胃痛。对于有胃病的患者来说，为了避免加重胃病，有些食物要严格避免，那么患有胃病的人哪些水果不适宜吃呢？接下来就给大家一一解答。

主要有以下几种：

1、含有机酸多的水果

山楂 胃部疾病的患者食用可能会有胃部疼痛、食欲不振、反胃恶心，山楂中的果酸物质会对胃黏膜造成刺激，加重原有的胃部疾病。

柠檬 柠檬中含有丰富的果酸物质，如果出现胃部疾病还吃柠檬，果酸容易对胃造成刺激，导致胃酸分泌增多。

葡萄 葡萄是最为常见的一种水果，它含有大量的糖类和一些维生素以及微量的元素等物质，可以补充人体的营养需求。它不是辛辣刺激性的食物，患有胃病的病人是可以饮食的，但是不可以大量的饮食。

2、刚从冰箱拿出来水果

患有胃病的人不可以食用过凉、过热、刺激性食物，以免增加上腹疼痛

3、多纤维的水果

橘子 橘子其实并不是每个人都可以吃的，虽然说营养价值高，但一定要注意。事实上，患有胃病(如胃炎、胃溃疡)的人，因胃酸分泌过多，空腹时确实不太适合吃橘子。

菠萝 胃不好的人，食用具有酸性的菠萝，容易刺激胃部，让患者出现胃内泛酸现象，加重病情。多吃菠萝还可能过敏，在食用后的15分钟到1小时左右出现腹痛、呕吐、呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。

甘蔗 甘蔗虽然是补血水果之王，但是吃甘蔗也有讲究的。那些胃不好，容易疼痛的人，就好就是不要吃太多啦！另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，以防引起呕吐、昏迷等。

4、寒性水果

柚子 柚子性寒，少吃一点是没有任何问题的，但是有胃病的患者不宜多吃，毕竟会有酸味，会刺激到胃部的，吃多了还可能会导致患有胃寒，以免引起不舒服。

柿子 柿子中含有一定量的单宁，有很强的收敛作用，容易与胃中的胃酸结合，患有胃部疾病还进食柿子，易导致胃部疾病的恶化，甚至会引起其他不适的症状。

猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C和果胶，会增加胃肠的酸度，胃肠不好的人会经常感到腹痛，烧心或者反酸。

中医李巧英 建议以上这些水果都是患有胃病的人不宜多吃的，水果可以补充人体所需的维生素，对人的身体很好，但是主要不要过量食用。

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