下面介绍蜂蜜水果沙拉的做法。
主料：山药1根 猕猴桃2个 蜂蜜20g
辅料：水适量 水蜜桃1个 牛奶半袋
步骤：
1、洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮。
2、猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块。
3、山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎。
4、蒸好的上药捣碎至糊状。
5、将捣碎的山药加入牛奶继续捣。
6、浇上准备好的蜂蜜，稍加搅拌。
1.准备柠檬和蜂蜜，适量的盐和糖。蜂蜜我用的枣花蜜，比较甜，女性喝很好。2.柠檬先用水冲洗一遍，在表面湿润的情况下用盐水搓1分钟，然后再用水仔细冲洗后换干净的水泡5分钟。这样做是为了祛除柠檬表面的污渍和一些细菌，使蜂蜜柠檬做出来味道更好。
3.柠檬切片。我比较怕酸，喜欢甜一点，所以用糖把每片柠檬片都搓了一遍。但是腌柠檬时柠檬表面最好不要留太多糖，因为用的是比较甜的枣花蜜，本身已经有甜味了。
4.用密闭容器。容器在使用之前最好用热水烫一遍，用吹风机把水吹干。这样可以减少容器里的细菌，做出来风味更佳。【一切向风味佳看齐~~~】
5.开始做的时候不要舍不得蜂蜜阿。先用蜂蜜铺满一层，再放一层柠檬，再加一层蜂蜜，这样一层蜂蜜一层柠檬慢慢放，直到装满容器，最后一定要再加一层蜂蜜。
蜂蜜是都可以做面膜用的用水稀释，或者用蛋清啊，珍珠粉啊什么的都可以
均匀地涂在脸上然后等自然风干，二十分钟左右用水洗掉，在用些比较温和的护肤品
做面膜最好是在晚上睡觉之前，因为十一点到凌晨两点钟是平复最活跃的时候了
然后要告诉您的是
最适合最面膜用的蜂蜜品种
兰花草：含有丰富的VcVE，最面膜最好
其次的像山桂花啊，芦荟的什么的也都不错的！
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