小孩头痛得很难受，有什么办法可以减缓疼痛?

1。冰袋冷敷：将冰块放入冰袋或用毛巾包好敷于头痛部位。凉头血管收缩后，症状自然会减轻，这是缓解偏头痛的方法之一。

2。躺下休息一会儿：如果可能的话，当偏头痛发作时，你最好在一个环境安静的黑暗房间里休息。一般来说，只要你睡半个小时，偏头痛就会减缓，这是缓解偏头痛的方法之一。

3。按摩头部：中等强度的头部按摩是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。你可以用食指按压，用拳头从太阳穴到发际轻轻来回按摩。这是缓解偏头痛的方法之一。

4。喝绿茶：绿茶中的物质有缓解偏头痛的作用，所以可以适当喝绿茶来克服严重的偏头痛，这是缓解偏头痛的方法之一。

5。冥想：使用瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以买一张这样的CD，在头痛的时候用音乐冥想一会儿。让大自然的和谐让你忘记痛苦。这是缓解偏头痛的方法之一。

6。把毛巾裹在头上：看起来很可笑，但这确实是治疗偏头痛的好方法。当疼痛发生时，用毛巾或软布适当包裹太阳穴，以抑制血管舒张，缓解疼痛，这也是缓解偏头痛的方法之一。

7。药物治疗。比如，如果感冒了，可以选择服用一些白扶宁、扑热息痛或柴胡口服液等。对于高血压或脑血管病引起的头痛，应服用促进血液循环、缓解疼痛的药物。

8。针刺疗法。针灸对头痛有很好的治疗作用。针灸的主要穴位有曲池、合谷、足三里等。有必要找一位专业医生，用银针做针灸。同时，还可通过灸法在Dazhui、Fengchi、Baihui等方面进行调整。

可以采取按摩穴位的方法，这里给大家推荐四个穴位：

第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。

第二个穴位，太阳穴，太阳穴是头部肝经所走的部位，所以与肝气郁滞、紧张性头疼这样的疾病可以进行按摩双侧的太阳穴，每次按摩两分钟的方法。

第三个穴位，风池穴，风池穴在头后部脖子梗两侧的凹陷处，由手往上往前按压两分钟可以缓解头疼。

第四个穴位，风府穴，风府穴在头后部枕骨突起的下方的凹陷处，通过推拿风府穴可以缓解头后部、头顶部的紧张性的头疼。

这四个穴位可以有效地缓解大部分的头疼症状。

一、 天门（推攒竹）

【位置】眉心至前发际一直线。

【操作】用拇指自下而上地交替直推，称开天门，30 50次。

【功效】发汗解表、开窍醒神、安神镇惊等

【主治】感冒、头痛、无汗、发热等症。多与推坎宫、揉太阳相配合应用。

【注意事项】施术不宜过猛，皮肤潮红为宜。

临床应用：常用于外感发热，头痛等症，多与推坎宫、揉太阳穴等合用；若惊惕不安，烦躁不宁多与清肝经、按揉百会等合用。

体质虚弱、出汗较多、佝偻病患儿慎用

二、坎宫

【位置】自眉心起至眉梢成一横线。

【操作】两拇指自眉心向眉稍做分推，称推坎宫，30 50次。

【功效】疏风解表,醒脑明目,止头痛

【主治】外感发热、头痛、惊风等。

临床应用：推坎宫能疏风解表，醒脑明目，止头痛。常用于外感发热、头痛，多与开天门、揉太阳、揉耳后高骨等合用；若用于治疗目赤痛，多和清肝经、掐揉小天心、清河水合用。

三、太阳

【位置】眉梢与目外眦中点后约一寸凹陷中。

【操作】两拇指自前向后推称推太阳；用中指揉该穴，为揉太阳，也称运太阳；向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻， 30 50次

【功效】推太阳：祛风散寒、醒脑明目。揉太阳：发汗解表，祛风止头痛。

【临床应用】主要用于外感头痛，发热。

临床应用：推、揉太阳能疏风解表、清热、明目、止头痛。推太阳主要用于外感风热。若揉太阳主要用于外感头痛，外感表实头痛用泻法；若外感表虚、内伤头痛用补法。

太阳穴深层脑组织是大脑颞叶。颞叶是大脑皮层的位听中枢。太阳穴一旦受到暴力打击，使位听神经受到强烈刺激．造成暂时性的平衡感觉丧失。

四、风池

【位置】胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。

【作用】 发汗解表、祛风散寒、通窍明目。

【操作】用拇指揉或用拿（按）法。揉30 50次，拿（按）3 5次。

【主治】头面病：头痛，眩晕，

五官病：目赤肿痛，视物不明，鼻塞，鼻衄，鼻渊，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛；

神志病：失眠，癫痫；

外感病：感冒，发热，颈项强痛。

拿风池能发汗解表，祛风散寒。发汗效果明显，往往立见汗出，若再配合推攒竹、掐揉二扇门等，发汗解表之力更强。多用于感冒、头痛、发热、无汗或项背强痛等症。

表虚证不宜用本法

五、百会

【位置】头顶正中线与两耳尖连线的交点处。前发际正中直上5寸，后发际正中直上7寸。

【操作】用拇指端按或揉，按30 50次，揉100 200次，称按百会或揉百会。

【作用】按揉百会：安神镇惊，升阳举陷。治疗惊风、惊痫、烦燥等症，多与清肝经、清心经、掐揉小天心等合用；用于遗尿、脱肛等症，常与补脾经、补肾经、推三关、揉丹田。

临床应用：百会为诸阳之会，按揉百会能安神镇静、升阳举陷。治疗惊风、惊痫、烦躁等，常配合清肝经、清心经、掐揉小天心等；治疗遗尿、脱肛，常配合补脾经、补肾经、推三关、揉丹田等。灸百会，用于虚寒症。

六、迎香

【位置】鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

【操作】用食中二指按揉，揉20 30次，称揉迎香

【作用】揉迎香：宣肺气、通鼻窍。治疗感冒或慢性鼻炎等引起的鼻塞流涕，呼吸不畅，效果较好，多与清肺经、拿风池等合用。

临床应用：鼻为肺窍，穴居两侧，揉之能宣肺气、通鼻窍。用于感冒或慢性鼻炎等引起的鼻塞流涕、呼吸不畅效果较好，多与清肺经、拿风池合用。

七、耳后高骨

【位置】耳后高骨下凹陷处。

【操作】用拇指或中指指端按揉。按3-5次，揉30 50次。

【功效】祛风散寒、发汗解表、止咳化痰定惊、安神除烦。

【主治】感冒、头痛、烦躁不安、惊风、咳痰多等。

【临床应用】 多与开天门、推坎宫、揉太阳等合用。

临床应用：揉耳后高骨主要能疏风解表。治疗感冒头痛多 外感四大手法 合用。同时能安神除烦，治疗神昏烦躁。

八、人中

【位置】人中沟正中线上1/3与下2/3交界处。

【操作】用拇指甲或食指甲掐之，掐5 10次或醒后即止，称掐人中。

【作用】掐人中：醒神开窍。常用于急救，对于昏迷不醒、窒息、惊厥或抽搐，多与掐十宣、掐老龙等合用。

斜向上45度效果更好。

九、天柱骨

【位置】颈后发际正中至大椎穴成一直线。

【操作】用拇指或食指自上向下直推，称推天柱骨。 用汤匙边蘸水自上而下刮，称刮天柱骨。推100-500次。

【功效】祛风散寒，降逆止呕。

【应用】项强、发热、惊风、呕吐。

临床应用：推、刮天柱骨能降逆止呕，祛风清热。治疗外感发热、项强等症，多配合拿风池、掐揉二扇门。

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