腰肌劳损有什么症状表现_备孕

腰肌劳损的症状如下：

1、患者腰部脊突两侧的肌肉可呈对称性疼痛，疼痛多为酸痛或者胀痛，部分患者会有刺痛或灼痛。

2、患者不能过度劳累、活动，如果过度劳累或者过度活动，则疼痛会加重，休息后会有所减轻。

3、患者不能长时间弯腰工作，不能久坐、久站，如果弯腰的时间稍久，患者常喜欢用双手捶击腰背部，以缓解疼痛。

4、在腰部疼痛的部位会有固定的压痛点，叩击压痛点时，患者还能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

5、患者的腰部外形及活动与正常人无异的，也不会有明显的腰肌痉挛，但少数患者腰部活动可能稍微会有所受限。

对于腰肌劳损，通常处理的方法就是注意休息，避免久坐、久站和抬重物，同时可以多热敷局部。局部还可以外用一些活血化瘀的膏药来帮助康复，比如东乐膏。它具有活血化瘀、消肿止痛的功效，在医生的指导下正确使用，一般都会感觉到腰痛有所减轻，而且它采用微孔透气技术，增强了膏药的透气性，患者贴敷起来会比较舒适。

腰肌劳损一般是指腰部底部的疼痛或痛感。疼痛可反复发作，一般在劳累或收获食物时发作更频繁、更明显。久坐、久站、弯腰对腰痛、腰肌劳损的5大症状和5大对策腰肌劳损的症状有。腰部疼痛、胀痛，有的还会表现为刺痛、灼痛。疲劳时症状加重，休息时缓解。不能坚持弯腰工作，经常被迫用手、拳头拍打腰部来缓解疼痛腰部有明显的压痛点少数人会出现腰部活动受限。

腰部肌肉拉伤怎么办？腰肌劳损，平时要注意预防和保健，尽量不要让腰肌劳损复发。腰肌劳损的症状发生后，应及时进行针灸、理疗、药物等治疗，以缓解症状。治疗腰肌劳损时，首先要多休息，不要长时间保持一个姿势，久坐久站也不好，另外要注意避免弯腰搬重物。对于腰肌劳损的患者来说，症状主要是发生在腰部两侧的肌肉有明显的酸胀疼痛，尤其是在早上活动的时候，或者是站立和坐久了会出现明显的腰部酸胀疼痛，而且腰部受到按压的时候会有明显的触痛感。

发生这种情况后在平时一定要多注意保暖，避免着凉，避免反复弯腰活动，并且要做好腰部的热敷，如果患者出现这种症状，可以进行腰部牵引、理疗、针灸、按摩，再加上非甾体类抗炎药物，来缓解患者腰肌劳损的症状所以腰肌劳损的症状，主要是发生在腰部两侧的肌肉部位，有明显的酸胀疼痛，特别是在早晨和劳累后疼痛会有明显加重。

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腰肌劳损的治疗方法：（没有最好，只有更好，必须辩症施治）

可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。

建议:

1:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，

2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩.热敷或理疗方法 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.此法能促进腰部血液循环 ,还能祛风湿,活血通络 .

3:药物疗法 :有明显压痛点者可用强的松龙针,作压痛点封闭 ,每周一次 , 3次为一疗程.待腰痛减轻后即可开始进行腰锻炼.

4:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可以外贴伤湿止痛膏试试。

注意事项 :

（1）腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

（2）保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。

（3）锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。