总是感觉喉咙有痰是怎么回事？医生：和5大原因有关

每个人的一生都一定会至少生一次病，其中以感冒最为常见。特别是秋冬两季，或是转季，气候变节之时，还容易流感泛滥。而人一旦感冒了，各种并发症也会接踵而来，咳嗽就是其中一种，而且是令人厌烦不已的。还常有痰，有痰却无法咳出，也是人生一大困事啊！

那么，到底为什么人的喉咙里会有痰呢？除了因为感冒，具体还有哪些原因呢？

1. 饮食导致

饮食均衡、正确的话是有助于人体 健康 的，但若吃错了，也是会有损身体的。如湿热之物就容易导致人体生痰、湿。像辛辣刺激类食物、油炸食品等等，这些东西都会让人的喉咙产生痰。

但现在有太多的年轻人喜欢烧烤、酸菜鱼等较为刺激的食物，加之饮水又少，这也是痰湿体质人群愈加增长的原因之一。建议大家，即便喜爱这一类的食品，也应稍加克制，多吃水果蔬菜为佳，适当谷物调理辅助，更有利于维持自身的 健康 。

2. 疾病引起

人体经常生痰，有可能如上文所述，是感冒引起的。当然，也有其他疾病原因。比如，较主要的其中一种就是慢性咽炎。

现代人们多生活于大城市之中，建筑兴起，空气污染，饮食不洁，加之一些先天因素，都导致慢性咽炎的患病人群与日俱增。所以，喉咙痛或者吃东西的时候多感喉咙不适者要多加注意了，最好去医院检查一下，及早治疗，防止病情恶化。

3. 嗓子护理不当

下了班或是周末休息时，很多人爱好去KTV唱歌，一吼扯着嗓子，久而久之，便伤到喉咙了，这也容易使喉咙产生痰。

当然，还有一点不得不提的便是"职业病"，像教师或是需要经常讲话的行业也容易出现这种情况。因此，平时对嗓子的保护就不可少了，最好多喝润嗓的食物，如蜂蜜、梨膏等，这些东西对于嗓子都有很好的保护作用。当然，润喉糖也是可以的，只是效果甚微。

4. 生活习惯需注意

生活习惯不当，对于自身的咽喉伤害也是不可小觑的，像熬夜成性、抽烟等，都会导致喉咙生痰。因此，对于那些长期抽烟的人来说，建议尽快戒掉。因为抽烟不仅仅会导致喉咙有痰，生成咽炎等病，还可能诱发肺癌！

5. 卫生习惯不良

卫生专家多提倡人们要注重自身的口腔卫生，一方面是为了保护我们的牙齿、减少口腔菌群的生长，一方面，口多是各类细菌的入处，也是诱发疾病的关口。所以做好相应的卫生处理，也是能在一定程度上避免痰的过量生多的。

看了上文，相信大家对于自身的喉咙总卡痰这一问题也有了一定的了解了，希望各位还是要注重自身的 健康 情况，改正陋习，保持正确的生活习惯，避免疾病，防患于未然！

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感冒，这是基本每个人都会得得一种疾病。而人一旦感冒了，各种感冒并发症也会接踵而来，咳嗽就是其中一种，而且是令人最烦的一种。不仅仅是因为它的声音严重影响着一个人的注意力，另一个原因就是它往往还会伴随着痰的出现。

有痰就算了，有的痰还咳不出，总是感觉它“卡”在自己的喉咙里，咽不下也吐不出，令人很不舒服，这是最烦的。那么，为什么人的喉咙里会有痰呢？除了因为感冒，具体的原因都有些什么呢？

第一，食物导致。

也就是说平常吃饭带来的痰，因为有的时候人一随性，就容易乱吃东西，乱吃东西就算了，还吃很多，最终结果就导致了喉咙有痰。那么，什么视频，容易导致这个的发生呢？一般是那些辣的食物或者是油炸的食物等等，这些东西都会让人的喉咙产生痰。

第二，疾病导致的。

就像上面说的那样，感冒就是其中一种。那么，除了感冒还有其他的疾病会这样吗？当然有，慢性咽炎就是其中一种。所以，喉咙痛或者吃东西的时候喉咙痛就要多注意了，尽量去医院检查检查，防止出现病情恶化的情况。反过来，如果长期感觉喉咙里有痰，而且有没有感冒的话，那么就要担心自己是不是得慢性咽炎了。

第三，没有好好保护嗓子。

现在的很多年轻人，有事没事都会去KTV唱歌，因此他们的嗓子也经常坏，久而久之，就容易使喉咙产生痰。当然，除了唱歌过度之外，教师行业也容易出现这种情况。因此，平时对嗓子的保护就不可少了，最好要喝润嗓的东西，例如蜂蜜、冰糖等饮品，这些东西对于嗓子有很好的保护作用。当然，润喉糖也是可以的，这依情况而定。

第四，生活习惯的问题。

有的人生活习惯很不正常，经常熬夜等等，其中导致喉咙有痰的最大原因就是抽烟了。因此，对于那些长期抽烟的人来说，最好不要抽烟，实在不行少抽也行。因为抽烟不仅仅会导致喉咙有痰，而且还可能会导致其他疾病的产生，其中就包括了肺癌！

第五，不好的卫生习惯。

很多人因为赶时间，因此很多时候都不会刷牙，或者说睡前吃了东西不刷牙，久而久之，喉咙就会产生痰。因此，好的卫生习惯是必不可少的。

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