在钙片的服用过程中需要注意的是，这类钙口服以后应尽量补充维生素D促进钙的合成和吸收，临床上有一种复合制剂同时含有一些维生素D，这类的钙片对于老年人来说是比较好的，同时补充钙和维生素D增加钙的吸收量。
选用钙片的时候要注意赋形剂。有些赋形剂里面会有一些硫酸钙或者石膏类的成分，这样子就会加重便秘的发生，因此老年人的钙片应以吸收好、胃肠道副作用小、活性强、含有部分维生素D为特征。
60岁老年人可以服用碳酸钙d3片或者碳酸钙d3颗粒来补充钙片。 解决骨质疏松的问题，老年人多有骨质疏松的情况出现。对于骨质疏松的患者，可以采取饮食上、运动上、药物上的多方面的治疗来补充钙剂及抗骨质疏松治疗，避免出现骨质疏松骨折等情况出现，通常建议患者多进食含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品的补充钙质，另外适当的进行一些户外活动，多晒太阳，有利于促进钙质的吸收，药物上可以服用钙片来补充钙质。
老年人补钙可以选择，比如碳酸钙D3，维D钙咀嚼片，醋酸钙胶囊，牡蛎碳酸钙片等等，老年人补钙选择钙片要遵循2个原则，第一个原则选择一些长效的补钙剂，建议1天服用1次的钙剂，容易提高老人服药的依从性。第2个原则，选择一些含有维生素D的钙剂，因为维生素D可以促进钙剂的吸收。钙片的服用时间建议是两餐之间，或者是晚上睡觉前服用，两餐之间指的就是早餐与午餐之间，或者是午餐于晚餐之间，这两个时间服用效果更好，能更好的促进钙剂的吸收。如果老年人喝奶以及服用其他的奶制品，建议和钙片间隔2—3个小时，以防止影响药物的吸收。给家里老人补钙的话，我推荐金丐醋酸钙无糖颗粒，我奶奶现在吃的就是这个。钙片是颗粒的，冲泡之后非常利于老年人吸收，适合老年人的消化功能。更重要的是，它是无糖的，老人上了年纪都容易血糖高，金丐醋酸钙无糖颗粒尤其适合血糖高的补钙患者，补钙还不升糖，特别适合老年人。希望能帮到你。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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