青少年处在长身体的关键阶段，补钙非常的重要，这些钙片都能够帮助青少年补钙。能够促进青少年骨骼发育。青少年除了服用钙片进行补钙以外，还要注意多吃一些富含钙元素的食物，例如豆制品，肉类等。
平时多晒太阳，多在户外运动，与日常膳食中，要增加富含钙和维生素d的食品。如果不缺钙，但青少年正处于青春发育期，适当的可以补一些钙。
青少年缺钙引起腿疼，最好去医院看下，让医生判断下，缺钙的严重与否的情况。如果需要日常补钙的话，建议选择妈咪爱钙片，它是一款专为4-17岁儿童/青少年研制的能够补钙入骨的钙片。如果补钙不入骨，补再多也没有用。这款钙片含有碳酸钙、维生素D3、维生素K2三大营养成分，三效合一，补钙入骨。通过口腔咀嚼的钙片，可以减缓胃部消化压力，不易产生胃酸，依从性更高。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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护肤品我觉得没什么用，治标不治本，如果想要去掉，只有医美。斑点越深越大颗分布分明一颗颗的，比较好祛除。经济条件好的，可以选择皮秒。不然可以选择q顿（我们这边是叫调q、大q），做完以后注意后续防晒和保养，我是这样祛除的。从记事起我就有斑，一直
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一：Guerlain （娇兰） 娇兰于19世纪中叶创立，对于一家历史如此悠久的公司来讲，它所面临的永恒的挑战，就是既要保持传统风格又要勇于不断创新。 在香水方面，“一千零一夜”（Shalimar<）和“圣莎拉”（Samsara）等已是
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