这个是正常的，所以不能大量饮酒，对于身体的损伤还是比较大。
建议你多喝稀粥和食用易消化的食物，以顾护脾胃，如果呕吐厉害的话可以。口服促胃动力药和保护胃黏膜的药物，注意不要食用辛辣刺激食物或饮酒以免再次刺激。
喝酒会致癌 ，亚洲人尤其危险。酒的有效成分是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。
注：考虑到每个人体内代谢能力的不同，如果是一次大量饮酒，至少应等到24小时以后再开车。
喝酒技巧
酒前：
1.由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
酒中:
1.不要喝碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2.喝白酒，不可一饮而尽。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。
3.宜慢不宜快。
4.食饮结合。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇。
5.不要混饮。酒因品种不一样，其各种成分也不一样。
6.小口喝。
7.喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
8.不要空腹喝酒。
酒后:
1.酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。
2.甜点加水果。
3.饮酒后，尽量饮用热汤。
4.酒后如发生呕吐不止，应立即找瓶矿泉水喝，以免胃里已没有东西呕出血来。
5.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤类食物。
6.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。
7.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
8．酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。
以上内容来源：百度百科-喝酒
喝酒之后，大脑皮质会对酒精麻醉造成直接的酒醉，经过人体氧化产生乙醛，这些化学物质对人体会造成刺激。酒精对胃本身就有刺激作用，在喝酒摄入酒精之后，乙醇会被消化道直接吸收，在肝脏中进行分解。从乙醇分解为乙醛后，乙醛就具有刺激呕吐中枢的作用。由于乙醛分解为乙醛需要花费一定的时间，因此人在饮酒后并不会马上就想吐。当心情愉快地一直饮酒，几个小时后就会出现想吐的感觉。从时间上计算，差不多就是一次喝酒的时间长度，这也是为什么很多人在喝酒过后就会吐得一塌糊涂的原因。那么为什么喝完酒总是吐不停？1、对胃造成刺激：这种症状都是由于酒精对胃的直接刺激造成的。身体承受不了这么多的酒精，本能采取的排斥现象。是人体自我保护措施，以减少酒精对胃粘膜的直接刺激。剧烈的呕吐会使胃内压力剧增，引起胃贲门底部撕裂出血，对胃黏膜、消化道造成损害。也可以吃一些解酒的食物，如饮用蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有大量的稀有果糖，可以促进酒精的分解。喝酒的时候一定要注意，不要空腹。2、胃炎：酒的有效成分是乙醇，喝酒对口腔粘膜，食管，胃粘膜不好，大量饮酒会引起急性胃炎，出血性胃炎，喝酒后，酒精经过消化道吸收入血，在肝脏中分解，代谢，排泄，最后变成二氧化碳和水。这个过程损伤肝脏。3、胃部持续痉挛收缩：主要是饮酒过度引起的一种反应，酒精对胃部刺激很大，由于酒精的作用，致使胃部持续痉挛收缩，所以会出现反复呕吐。饮酒一定要适度，过量饮酒对身体是很不好的。4、酒精轻度中毒：表明每次都喝超量了。在遇到这种情况时，多喝水，这样可以加速酒精从体内排出，减少酒精的吸收。另外，也可以用食醋烧1碗酸汤，服下。饮酒时最好多以豆腐类菜肴作下酒菜，因为豆腐中含有一种特殊氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。醉酒后，吃上几块糖果也可解酒。
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